男人别在吸烟了 3种癌症正在对你虎视眈眈

2019-01-07 09:51来源:99健康网
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  香烟,大家都知道它是一种危害性很强的东西,但是还是很多人都会忍不住去接触它,特别是压力非常大的男人,都会选择吸烟,也不看香烟盒上提示的吸烟有害身体健康的文字,因为在他们看来,吸烟可以缓解他们现在所面临的压力。但是小编就要在这边跟大家讲解吸烟会引发的3大常见癌症,奉劝大家最好还是不要在吸烟了。

吸烟有什么危害 吸烟会引发哪些癌症 怎么戒烟好

  吸烟会引发哪些常见癌症

  肺癌

  肺癌患者,差不多有85%左右是因为吸烟所导致的,所以如果你有吸烟的这个行为,那就要十分注意到。当我们吸烟的时候,会先把香烟里面所含有的有害物质先吸入到肺里面,让这些有害物质直接在肺里发生变化,形成致癌因子,慢慢的损害肺部的健康,从而引发肺癌的出现。

  膀胱癌

  根据数据表明,患有膀胱癌的患者,差不多有一般的人群是吸烟人群,并且其接触吸烟行为越久的人,其患上膀胱癌的几率也就越大,并且病情也是会相对比较严重的。因为香烟所含有的有害物质会在肺部进行气体交换、跑到血液里面,再经过肾脏,然后通过排尿的方式跑到膀胱的位置,让这些有害物质在膀胱位置堆积,伤害膀胱,最后就引发了膀胱癌的出现。

吸烟有什么危害 吸烟会引发哪些癌症 怎么戒烟好

  胰腺癌

  胰腺癌的发病原因也是跟上面这2种癌症的原理是一样的,只是发病的位置不一样而已。在很早的时候,就已经有研究表明,如果经常出现吸烟的情况,如果吸烟越多,其引发胰腺癌的几率就越大。另外,如果我们经常吸二手烟的话,也是会引发胰腺癌的出现。

  有效的戒烟方法

  明确戒烟意识

  很多人都不知道为什么要戒烟,到底戒烟有什么好处,对于其意识都是非常模糊的,很不坚定,这样就很难戒烟。所以想要戒烟的话,我们就要明确戒烟目的,了解戒烟的好处,这样才能坚定戒烟目的,从而更快的把烟戒掉。

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  找到替代的方法

  吸烟是有烟瘾的,所以我们想要戒烟的话,就要学会替代法,比如当烟瘾犯的时候,就选择喝点多或者吃一些薄荷糖,从而把烟瘾抑制住,这样就可以让我们不会想吸烟。

  杜绝去吸烟场所

  不管做什么事情,我们最害怕的就是被诱惑,所以想要戒烟,就不要去吸烟的场所,也不要去接触到香烟跟打火机,这样就比较不会想到吸烟这个事情。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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