那么什么是实火?什么是虚火?要怎么辨别,才能够去火呢?一起来看下区别。
1、实火
何为实火?中医认为,实火大都是外感导致的,阳热亢盛,会有流鼻血、牙龈红肿出血、口唇干裂、舌头发红、舌苔发黄、身体烦躁等现象。
去火原则:清泻
实火适合用清热解毒、苦寒去火、泄实败火的治疗方法。但要注意的是,实火不要使用过量的大苦或者是大寒类的药物,这样做的话,既不能让火气得到泻出,只会导致阳热积聚在身体里面,反而对身体产生影响。
当然了,可以通过饮食来调理。有热毒的实火,可以多吃清热解毒的食物,例如绿豆、芹菜、小米、冬瓜、茭白、荸荠等等。肝火的人,则可以多吃性寒的食物,例如苦菜、苦瓜、丝瓜等。湿热下注的人,适合吃一些清热利湿的食物,例如薏苡仁、红豆、扁豆、鸭肉等。如果是外感热邪的人,就要多吃一些凉血止血的食物,例如梨子、莲藕、莲子心、萝卜、黑木耳等等。
2、虚火
我们体内有两种气,一种是阴气,一种是阳气,两者平衡才能保身体健康。虚火是指体内阴气不足,和阳气不能够相制衡,多是因为体内出现劳损导致,就会导致阴虚阳亢,精血亏虚、虚火。
去火原则:清养
虚火并不是单指一种,根据发病的气机不同,分为阴虚火旺和气虚火旺。阴虚火旺的话,通常会有身体消瘦、全身燥热,夜间盗汗、舌头发红但没有舌苔的现象,治疗的话,适合滋阴去火和养血生津。气虚火旺的话,会有全身没力气、怕冷怕风、气短、不爱说话、舌头发淡、舌苔薄的情况,治疗的话适合强身壮阳和补中益气。
阴虚火旺的话,想要去虚火,可以多吃乌鸡、甲鱼、山药、花生、甲鱼等养血生津的食物,多吃蛤蜊、南瓜、海带、猪血等滋阴去火的食物。
气虚火旺的人,适合多喝一些牛奶,还有银耳、鳝鱼、鹌鹑等食物,起到补脏去火的效果。
所以,当上火了,不要急着去降火,分清实火和虚火,才能有效的去火。
鼓膜炎的治疗主要以抗炎治疗为主,首先应使用抗生素类的抗炎药物,若同时有上火症状,可以吃清火药物。
2021-03-22 浏览(4687)
鼓膜炎的原因,首先是患者比较疲劳或比较焦虑出现上火导致的。其次是出现上呼吸道感染,尤其是病毒性感染容易累及鼓膜。
2021-03-22 浏览(2124)
那么其实小孩经常上火,首先要考虑的问题跟不当的喂养方式有关系。例如说孩子不爱喝水,各种炸薯条、炸鸡排各种这种油炸的食物吃的太多,就容易上火。
2021-01-26 浏览(9051)
首先要明确上火的概念,中医讲的火是有实火和虚火的区别的,那么如果是一个单纯的实火,清热泻火就可以了。
2021-01-26 浏览(2646)
A:建议孕期多注意饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,清淡饮食为主,避免辛辣刺激性食物,并且要规律作息时间,避免熬夜劳累。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:多喝水,多吃含有维生素高的蔬菜和水果,注意劳逸结合,调整好睡眠时间,也和可以喝清热降火的茶。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:做适量的运动,强生健体,防止着凉,合理的饮食不吃辛辣刺激的食物,调整好自己的心情不烦不燥。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:我们在日常生活中可以使用棒棒冰或冷毛巾冰敷鼻腔,达到止血目的,如患者出血量较大,则应及时去院由专科医师处理。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院