有句俗话是这样说的,那就是气大伤身,说的就是一旦生气起来的话,是很容易危害到身体健康的,严重的时候,还有可能会出现生命危险,因为有些疾病就是气出来的,所以在平时的时候,我们一定不要动不动就生气。那么你知道经常生气会引发哪些疾病吗?下面就跟随小编一起来了解一下吧。
经常生气会引发哪些疾病
心脏病
当我们生气的时候,肾上腺素跟去甲肾上腺素都会有分泌增多的情况,而这样就会导致部分血管出现收缩的情况,一旦经常这样的话,就会出现心脏供血不足的情况,让心脏出现缺氧现象,如果出现的几率太过频繁的话,很有可能会直接引发心脏病的出现。
引发肺病
你有没有发现这么一个情况,当你非常生气的时候,是很容易出现肺痛的情况。出现这个情况是因为我们在生气的时候,呼吸会变得非常的急促,然后有过度换气的情况出现。而这样就会肺泡持续扩张导致的,如果没有得到休息的话,是很容易伤害肺部,引发肺病出现的。
胃出血
很多人在生气的时候,总是会说气饱了,不想吃饭的话,而这个倒是真的。胃可以说是跟人的情绪息息相关的,如果经常生气的话,我们就会没有食欲,想吃也吃不下,这样饮食不规律的话,就会伤害到胃部健康,引发胃出血。
肝病
中医说,怒急伤肝,说明生气是很容易伤害肝脏的。肝脏里面有非常多的交感神经,如果生气的话,就会影响到交感神经,影响到血压,最后就会引发肝细胞出现缺血的情况,这样的话是很容易影响到肝细胞的再生跟修复能力的,严重的话,则是会引发肝病的出现。
如何少生气
不要计较得失
现在很多人容易生气的时候,总是因为太计较利益得失了,总是把关注点放在这里。但是如果想要做到少生气的话,我们不妨从大局来参考,这样的话,我们之前所做的事情肯定是有一些用处的,这样想的话,我们的心情就会好多了,不会那么容易生气了。
选择运动来转移注意力
在生气的时候,我们的情绪肯定是非常不好的,而这样时候,我们不要选择跟别人吵架,可以选择去运动,通过运动的话,是可以缓解不良的情绪,会让心情慢慢的变好。所以当想生气的时候,就去运动,通过运作来转移注意力。
咽喉炎严重会导致吞咽困难、发烧、头痛以及胸闷等症状,也有部分患者会出现心情焦虑、脾气易怒、失眠等症状。
2023-01-28 浏览(1890)
视神经炎的患者要注意保持良好的心情,保持心态平和,不要生气,通过适当的锻炼,提高身体的抗病能力,增强体质,促进新陈代谢。
2022-07-04 浏览(9439)
房颤的病因和诱因很多,情绪的变化往往是作为房颤的诱因之一,单纯的生气等情绪的波动,不至于说作为病因导致房颤的发生。
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患桥本甲状腺炎的人一般不能生气。虽然生气对疾病的影响不是太大,但是频繁的生气有可能会导致内分泌紊乱,从而影响病情的恢复。
2022-03-29 浏览(4128)
A:平时保持心情舒畅,不要生气,多听听音乐,任何事情要看好的一面,如果不能恢复可以看看医生治疗,或者口服舒肝丸,木香顺气丸治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:平时一定要注意保持心情的愉悦,生活压力不要那么大,少发点脾气,不要总是生气上火。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:寒湿热毒会导致风疹、湿疹等皮肤病出现,还会导致脾气暴躁、容易生气、脸上长痘等症状出现。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:乳腺癌患者平时要清淡饮食,保持愉快的心情,心态平和,不要总是生气和发脾气。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院