拥有好容貌是每个女性朋友的愿望,但是现实生活中,皮肤长痘、、暗沉、长斑、皱纹、衰老等诸多问题困扰着大多数人,想要拥有好皮肤,各种护肤品、保养品层出不穷,但是并非所有人使用护肤品之后都能让肌肤焕发光彩,而真正有效的护肤品又大多数昂贵高档,大多数人消费不起。其实,想要拥有好肌肤,并非一定要使用那些昂贵的产品,只需要将体内的气血补足了,精气神养好了,自然气色不会差,日常生活中有着许多食物有美容养颜的食疗功效,一些用药材泡制的茶也能够帮助我们养颜护肤。
1. 绿茶
中国的茶文化可谓源远流长,而从中医角度看,茶叶能够清心提神、降火明目、止痢除湿,夏季喝绿茶还能够清热解暑,对于天气太热而导致的消化不良也有缓解作用,同时,绿茶还是减肥的茶饮,不仅如此,绿茶还有美容养颜、预防衰老,常饮能够改善皮肤暗沉的状况。
2. 决明子茶
决明子泡茶饮用有清肝明目、润肠通便、补髓益筋的功效,一般便秘的人很容易体现在脸上,出现长痘、毛孔粗大等情况,而决明子茶可以通过缓解便秘帮助身体排毒来改善肌肤状况,饭后饮用效果更好。
3. 玫瑰花茶
玫瑰花能够益气补血、活血养颜,加些枸杞、红枣等一起泡茶饮用,能够养气血,让人面色红润气色好。
4. 桂圆茶
将桂圆和红枣一起煮茶饮用能够补血养颜、滋阴安神,桂圆和红枣都是补血的药材,常年脸色苍白、心悸失眠的人适合饮用这个茶。
5. 红枣酒酿茶
将红枣和酒酿加清水煮开后放些适量的红糖调味饮用,也是一道非常补血养颜的茶,非常适宜女性经后或产后补血时饮用。
6. 参枣茶
先将红枣加水煮开煮成红枣水,然后在杯中加适量西洋参用煮开的红枣水焖泡几分钟后饮用,能够补气养血、清热生津,改善皮肤无血色的情况。
7. 百合花茶
取适量百合花用开水冲泡饮用能够止咳化痰、解暑润燥、去火安神、美容养颜、清肺排毒,适量饮用帮助身体排毒,改善肌肤情况。
以上这些茶都是是可以帮助改善气血,美容养颜的茶,也还有很多其他药草茶能够帮助美容养颜,需要的朋友可以根据自己的身体情况进行对症选择。除此之外,生活中也有很多可以帮助养颜的食物,如常见的莲藕、红枣、桂圆、枸杞、核桃、胡萝卜、芦荟等等,都能够在一定程度上改善肌肤状况差的情况。
而想要肌肤保持红润健康状况,还需要平时注意清洁保养,让身体的新陈代谢正常进行,适当排出身体内的毒素,让皮肤保持健康状况,同时保持充足的睡眠、坚持适量的运动、保持健康的心态、注意饮食营养,诸多因素综合让自己拥有健康的身体,皮肤自然会变好了。
高血糖可以适量吃些南瓜,南瓜中含有蛋白质和甘露醇成分,还具有果胶含量,可以起到排毒养颜以及辅助强身健体、健脾健胃的作用。南瓜中也具有一定的糖分,最好不要吃过多以免导致高血糖加重。
2020-11-27 浏览(1652)
...神经痛、血管性头痛等症状,还具有一定的抗衰老、美容养颜的功效。但阴虚血虚的人群是不能食用的,以免出现不良反应。
2020-08-18 浏览(5054)
美容养颜、消痈散结、治疗乳痈、通乳。蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面,对于肝热引起的眼中发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者化脓的疾病,治疗效果都很不错。蒲公英泡水喝,还能美容养颜,消痈散结。
2020-04-23 浏览(7273)
...通经、活络、调经、止痛、润肠通便、增强免疫力、美容养颜。当归可以治疗女子月经不调、闭经、月经夹有血块、宫出血、产后便秘、老年性便秘、跌打损伤、风湿痹痛、面色萎黄、四肢无力等症状。
2020-04-23 浏览(9903)
A:西红花无法养颜茶,具有养颜美容,延缓衰老,养法量法的功效。这种茶配伍了黑蚂蚁,黑桑葚,黑芝麻,桃仁,枸杞,所以具有滋肾养颜的效果。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:排毒养颜胶囊的治疗效果还是比较好的,但是需要根据病情的情况来调整药物的剂量,不可以用量过大,容易引起腹泻。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:患者可以使用一些化妆品来滋补皮肤,要注意饮食的健康,忌吃辛辣刺激性食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时饮食还是要合理的,饮食不要节食,不要挑食,保持饮食结构的多样化,每天定量的运动。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院