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滋养肝肾、清肝明目、润肺。枸杞是日常生活当中很常见的一种药材，具有很好的滋养肝肾、清肝明目、润肺的功效。现代的研究还发现枸杞可以抗氧化、美容养颜、抗衰老，但是不能一次吃太多的枸杞。
由于枸杞当中含有枸杞多糖，如果吃太多枸杞容易引起血糖的波动，特别是有糖尿病的患者，更加要注意。一般来说一天10~15克的枸杞即可。另外由于枸杞具有很好的滋养肝肾的作用，如果枸杞吃多了，容易造成男性的遗精情况，因此并不主张过量的使用。
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滋养肝肾、清肝明目、润肺。枸杞是日常生活当中很常见的一种药材，具有很好的滋养肝肾、清肝明目、润肺的功效。现代的研究还发现枸杞可以抗氧化、美容养颜、抗衰老，但是不能一次吃太多的枸杞。
由于枸杞当中含有枸杞多糖，如果吃太多枸杞容易引起血糖的波动，特别是有糖尿病的患者，更加要注意。一般来说一天10~15克的枸杞即可。另外由于枸杞具有很好的滋养肝肾的作用，如果枸杞吃多了，容易造成男性的遗精情况，因此并不主张过量的使用。