通常来说,饮食、作息、疾病等是影响精子质量和数量的重要影响因素,那么这些影响因素到底是如何影响到精子的数量和质量的呢?接下来,就由专家来为大家介绍一些较为常见的影响精子数量和质量的因素。
1、高温损伤精子
精子的存活需要一定的环境,如果阴囊的温度高于身体两到三摄氏度亦或是更高的话,就极易出现精子活度变低亦或是出现精子数量变少的情况。
所以一旦备孕的话,男性最好要避免在高温的环境中工作,同时也需要避免穿一些太过紧身的裤子,亦或是使用电热毯、桑拿等使得精子生存环境受到影响。
2、压力过大
现代生活节奏不似以前,它的节奏变得很快,在生活快节奏的影响下,人们的压力也就越大。
而男性出现长期的精神压力过大的问题的话,消极的情绪就会使得男性体内的内分泌出现失调的情况,男性的内分泌出现失调的情况,就会继而影响到精子的数量和质量。
所以男性出现压力过大的情况的时候,备孕男性可以选择通过运动来释放压力,以免影响到精子。
3、沙眼影响精子
沙眼大都是由于沙眼衣原体引起的一种疾病。沙眼这种疾病除了会导致沙眼之外,同时还会使得男性的尿道以及输精管、附睾出现炎症,而这些部位一旦出现炎症的话,随之就会影响到精子的活力和数量。
所以一旦备孕男性出现沙眼的话,一定要先治疗好沙眼,然后再备孕。
4、缺乏维生素和锌
据研究表明,如果备孕男性长期食用高脂肪的食物对于备孕的成功是没有积极作用的,反而备孕男性如果补充足够的维生素和锌的话,会帮助男性解决精子数量不足、精虫畸形的情况。
5、激素药物影响精子
在备孕期间,男性使用药物的时候一定要事先咨询医生看是否对备孕有影响,以免在不知情的情况下食用一些影响激素的药物而使得精子受到影响。
尽管有那么多的因素会影响到精子的数量和质量,但是也有一些食物是可以提高精子数量和质量的。
1、含锌食物
含锌食物是可以帮助男性解决精子量少的问题,而这类食物主要包括有豆类、海鲜产品、动物器官,其中以海鱼、山药、花生等效果为佳。
2、含镁食物
含镁食物除了能够增强男性精子的活力之外,它还可以帮助调节心脏、降低血压,实在是不可多得的一类食物。含镁食物主要包括有土豆、燕麦、通心粉等等。
3、含果糖食物
之所以说含果糖食物会影响到精子的数量和质量的话,主要是因为精囊中也是存在一些果糖,也会对精子的质量和数量产生影响。
所以一旦男性精子数量和质量出现问题是由于缺少果糖引起的话,备孕男性就可以通过食用含有果糖的食物来提高精子数量和质量。这类食物包括有苹果、橙子、葡萄等。
精液不液化一般很难怀孕,如果发生精液不液化的情况,很可能会导致精子的质量下降,活动力、活动率下降。
2022-01-23 浏览(1078)
精囊炎会导致身体出现一些不适的临床症状,同时精囊炎也会导致精子的质量下降。
2022-01-22 浏览(7296)
非细菌性前列腺炎会对生育产生一些影响。如果是前列腺发生炎症,前列腺液的成分就会发生改变,有一些炎症甚至会引起精液质量的下降。但是前列腺炎对人体精子的生成没有什么影响。
2021-03-04 浏览(1971)
男性不育首先要查男同志的精液。精液质量如果大致正常,仍然不育,就要查精子畸形率,如果精子畸形率也正常,再看看有没有其他的损害,有没有抗体的损害,或者性激素水平异常,或者看染色体异常等等。
2021-01-25 浏览(3948)
A:每次排出的精液中的精子数量在1千万到3亿个,其中精子活力分为三个等级a级质量最好的,一般活力在23%以上。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:您好,手淫本身不会对精子质量造成太大的影响,主要说手淫有可能导致慢性前列腺炎、肾虚等疾病,这个对精子质量有影响。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:精囊炎会影响到精子的质量,导致不育。所以在日常生活要注意调整饮食结构,保持良好的生活习惯出现炎症时要及时治疗。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:患者可以多吃富锌、硒的食物,如猪肝,牡蛎,番薯,黑豆等,能够帮助提高精子的活力和质量。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院