本来女人们年老了以后，到了某个年龄阶段就会出现闭经问题的。但是生活中，不少女人们挺年轻的就出现了这种问题，这是不正常的，将会给女人们的身体带来极大的损伤。所以说，平日里女人们要做好预防的措施，避免闭经问题的出现。

　　不正常闭经对身体的伤害

　　1、容易不孕

　　闭经就意味着月经不来了，要知道女人们月经正常，排卵才能正常，才能正常受孕。相反，若是出现闭经的话，月经异常从而会影响排卵，甚至没有排卵，那么精子进入阴道以后，和谁结合呢?如此一来，也就无法正常受孕了，从而影响怀孕。闭经的时间越长，那么越是容易不孕，这一点必须要重视起来。

　　2、损伤子宫

　　每个月排月经其实是一个排毒的过程，时常闭经的话，子宫内的垃圾就排不出来。闭经的时间越长，堆积在子宫内的垃圾就越多，对子宫的损伤也就越大。长时间闭经，又不想法子治疗的话，很容易导致子宫出现萎缩现象，严重的话，甚至可能转化为血枯，致使女人们的身体健康受到严重损伤。

　　3、诱发忧郁症

　　很多女人们出现闭经的问题，和精神因素有很大的关系。但闭经没有及时治疗的话，女人们会因为闭经问题产生沉重的心理负担。当这种负担不断加大的时候，就会使得女人们的情绪变得很忧郁。这样的情绪保持得越久，越是容易疾病，比如说诱发忧郁症。

　　女人预防闭经的方法

　　1、避免长时间坐着

　　长时间坐着的话，会影响盆腔等生殖器官的血液微循环，造成卵巢组织无法及时获得足够的养分，没有足够的营养补给的话，卵巢功能就会受到影响。

　　长期这样子下去，就会导致各种的卵巢疾病发生，进而造成闭经问题。

　　2、保持愉快的情绪

　　当女人们情绪波动过大，长期抑郁的话，就容易造成肝气郁结问题。然而祖国医学认为，肝经直接通过卵巢等器官，肝气郁结的话，就会直接影响卵巢的功能，从而造成闭经问题。

　　所以说，平日里要保持愉快的情绪。虽然说人人都有难事，但是也会有快乐的事情，所以说，当遇到难事，内心难受、崩溃时，要记得转化自己的情绪。

　　3、规律性生活

　　对于有性经验的女人来说，平日里要保持规律的性生活，因为这是一种良性刺激，能够促进内分泌保持平衡，从而促使月经的恢复，改善闭经问题。当然，也要注意了，不可太频繁，不然也是会伤身的。

　　另外，还要注意清洁卫生，避免被炎症盯上。如果炎症得不到好的治疗的话，就会上行进入到身体里面，致使生殖器官发炎，损伤功能，其中比如说宫颈发炎等等。

　　4、不要熬夜

　　熬夜给女人们带来的伤害，可不是只有皮肤变差这个问题，还会损耗女人们的经血、精气神，致使肾气受损，影响卵巢功能。一旦卵巢受损，就会影响内分泌，进而影响身体的循环，最终影响到其他器官，比如说子宫。

　　要知道子宫是产生经血的地方，它受伤的话，经血排出就会受到阻碍。一旦疾病变得十分严重的时候，就很有可能出现闭经问题。所以说，请女人们改掉熬夜的习惯。