冠心病患者饮食要注意哪些方面呢?冠心病常见的心血管疾病之一,冠心病除了要积极治疗以外,也要注意日常调理,那么冠心病患者在饮食上有哪些需要注意的地方呢?
冠心病患者饮食原则
少吃多餐
努力达到并保持理想体重,特别应避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯,减少高热能食物如甜点等摄入。
少吃脂肪
减少膳食中的脂肪量,特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应为20%,不宜超过25%。还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例,一般主张1:1至2:1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着吃植物油愈多愈好,其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。
限制胆固醇
减少胆固醇摄入量。胆固醇摄入量一般应限制在每天300毫克以下,或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物,故可用豆类及其制品替代,这样既减少了胆固醇摄入量,又提供了优质的植物蛋白。
注意增加膳食纤维摄入量
适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒,不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上,多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等,禁用油炸、油煎等烹调方法。
冠心病患者吃什么好
冠心病的人平时最好是多吃一些大豆制品或者是黄豆制品,比如说豆腐、豆腐皮、豆腐汤、以及豆芽这些,对于冠心病的患者都是非常健康的食物,可以降低胆固醇,保护心脏。除此之外还要多吃一些海产品和一些粗纤维的食物。
还可以多吃一些茄子,洋葱、大蒜这些食物,都能够吸取食物当中的胆固醇,保护心脏,对于冠心病的人是非常好的食物。而且冠心病的人还可以多吃一些水果,像苹果、山楂、猕猴桃、香蕉、西瓜都是非常好的,不仅可以补充身体的维生素,还能够有效的预防便秘。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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A:冠心病患者应注意心绞痛出现的时候,要注意呼吸频率,避免缺氧的问题出现,因为缺氧一出现就可导致心肌坏死。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:平时要保持足够的睡眠,不要熬夜,控制情绪,不要给自己太大的压力,不要大喜大悲,合理的运动,增强自身对疾病的抵抗力。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:老年人冠心病除了控制饮食之外,还要控制好情绪和血压,如果情绪不稳定或血压过高,都会导致冠心病反复发作。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:冠心病患者在保持低盐低脂饮食的同时,还要适量的增加运动,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,有利于对疾病控制进一步发展
柳瑞副主任医师聊城市人民医院