长时间对着电脑的危害有哪些
1、伤害眼睛
眼睛是特别重要的部位,若是眼睛出了问题,不仅仅会导致生活和工作有诸多的不便,更又可能会让你的世界从此一片黑暗。虽然说玩电脑不至于导致失明,但是却容易让眼睛过度疲劳,当眼睛一直看着屏幕的时候,是没能放松的,如此一来眼睛很容易因为得不到好的休息,而出现近视的可能性。近视严重的话,会影响日常看物,所以说,要尽量避免这样的情况出现。
2、或患上痔疮
这种疾病估计很多女人就算得了,也不好意思就医。但是既然是病,就应该主动去治疗,一拖再拖只会让病情加重的,给后期治疗增加难度。不少女人老是在看着电脑的时候,都是坐着的。有的甚至一天都坐在椅子上,不去打水喝,也不去上厕所,只有下班后才会关掉电脑,离开自己的椅子。
要知道这样一直坐着看电脑的女人,是特别容易患上痔疮的。因为坐着的时候,会增加腹部的压力,再加上没有活动身体,会导致肛周部位的静脉会出现回流受阻的情况,从而导致直肠部位的静脉丛迂曲,若是此时再加上出现大便干燥的话,痔疮就会接踵而来了。
3、容易患上腰部疾病
经常看电脑的女人,由于总是坐着往往特别容易导致腰部疾病出现。因为女人们为了看清楚电脑屏幕上的画面,总是习惯性的将身体往前倾,时间长了很容易导致腰椎增生的问题。甚至还可能导致韧带受伤,渐渐失去弹性,从而导致了腰椎间盘突出的疾病出现。
如何防辐射
1、保持皮肤清洁
对于经常使用电脑的上班族和孕妇来说,要想屏蔽电脑辐射,清洁皮肤是一个很好的防电脑辐射的办法。具体的做法是:每隔三小时洗一次脸,让肌肤保持清洁,清洁完肌肤后要涂上润肤霜保持肌肤滋润。
2、及时补充富含维他命B的食物
对于上班族和孕妇而言,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果上班族睡得晚,睡觉的质量欠佳,就应多吃动物肝脏、新鲜果蔬这类食物,这是因为这些食物里面含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力,孕妇和上班族可以多搜集此类健康食物。
3、摆放防辐射植物
在办封闭式的办公室内,如果来一盆植物,就可以点缀整个空间。除此以外,像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品,如果想要防电脑辐射,摆放一两盆防辐射植物,也是一个很不错的防电脑辐射的办法。
辐射对先天心脏病的发生是危险因素。在胎儿时期,如果孕妇过多的接触了辐射,就有可能会促进胎儿发生发育的异常。
2022-06-10 浏览(9794)
下眼眶疼有可能是眼睛过于疲劳引起的,如果长时间看手机电脑或者是看书,都有可能会导致眼睛过于疲劳。
2022-05-02 浏览(7749)
首先的建议就是减少看手机和电脑的时间,通常建议大家每天在两到到三个小时看手机电脑就已经很多了。
2022-03-24 浏览(1180)
当看手机时间太长或者电脑时间太长以后,内侧的内直肌就长时间的痉挛,它就不会放松了,因此手机看多了是会引起斜视的。
2022-03-24 浏览(5358)
A:电脑辐射形成的斑点可以通过激光的方式进行治疗,激光能够有效的改善皮肤的效果。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议注意适当的休息,避免长时间大量暴露在电脑辐射面前,旁边可以放置绿色植物,平时多吃水果蔬菜,补充维生素。
夏云连主治医师亳州市人民医院
A:如果工作的时候,不要一直呆在电脑前,可以每隔上一小时左右活动一下,同时尽量的不要在电脑的侧面和后面,那个地方辐射大一些。只要多加注意,就不会有问题的。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果您担心工作面对电脑比较久,那么您可以每工作一段时间,揉搓面部,促进面部血液循环,这样可以达到舒缓面部皮肤紧张的情况,从而可以减少色斑的形成
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院