今天99健康网要跟大家聊一聊的是关于“阴虚体质”。对于想要怀孕的女性而言,阴虚体质如果在孕前没有调理好的话,在怀孕后就会使得阴虚体质的一些症状表现得更加明显,孕妇在孕期就会更加的难受。同时,阴虚体质也会遗传给宝宝,所以为了孕妇自身的健康以及宝宝的健康,孕前了解一下阴虚体质,亦或是提前调理好的话,都是极为有益的一件事。
什么是阴虚
所谓阴虚,指的就是由于阴液不足,不能滋润、不能制阳而引起的一系列的身体不适及症状表现。
阴虚体质症状
1、肌肤干燥
阴虚体质的人,由于缺少阴液,就会使得皮肤缺少滋润而出现肌肤干燥、面色不佳等的情况。
2、形体消瘦
阴虚者大都胃火旺,尽管能吃能喝,但是很难有效地吸收食物,所以容易出现形体消瘦的情况。
3、睡眠不好
阴虚者大都内火攻心,情绪经常不稳定,所以也比较容易出现失眠的情况。
4、月经不调
很多女性朋友会出现月经总是提前的情况,并且周期也比较短,这大都是由于阴虚引起的。所以想要怀孕的女性,如果有阴虚体质,一定要引起重视。
5、发热盗汗
阴虚者由于内火旺,就特别容易出现五心烦热的情况,这样就会表现在手脚心发热亦或是盗汗。
6、易疲乏
由于阴虚者体内津液不足,内火过旺,这样就极易使得机体得不到很好地滋养,久而久之,就容易出现疲劳的情况。
7、口腔问题
阴虚者容易出现经常性的口干、喉咙干、易上火、口腔溃疡等。
8、便秘尿黄
由于阴虚者津液不足,体内水分过少,也会容易出现尿黄、大便干结的情况。
9、情绪失控
阴虚者遇事容易激动、容易心烦气躁,爱发脾气。
阴虚体质原因
阴虚体质的原因包括了先天原因和后天原因,所以这也是99健康网要各位想要怀孕的女性看这篇文章的原因所在!
1、先天因素
很多阴虚体质是由于父母遗传的,这是很难自己控制的,能做的就是尽早调理好。
2、饮食不当
现代社会大家都是外卖居多,亦或是暴饮暴食,这样久而久之也会使得身体出现阴虚情况。
3、作息不规律
作息不规律,经常熬夜也会使得体内的火气越旺,所以为了避免阴虚情况更严重,阴虚者要早睡早起,不熬夜。
4、精神损耗过大
现在大家的生活节奏都较快,工作压力也较大,所以在精神消耗方面也较大。所以如果没有及时注意调理的话,也极易出现阴虚情况。
其实想要解决阴虚情况,各位女性们最好是寻求中医师的检查是最好的。毕竟阴虚是中医概念,中医师能够更好地根据每个人的实际情况有针对性地做出方案解决。这样才能更为有效地调理好身体,以此来迎接新生命的到来!
气虚引起的盗汗一般是血管扩张功能不好,阴虚体质引起的身体出现燥热症,也会造成盗汗的表现。
2021-03-29 浏览(8334)
阴虚体质需要静养,要养阴,首先就要睡好觉,晚上早休息,让身体自然放松。平时也可以做一些打坐、瑜伽、深呼吸等。
2021-03-25 浏览(3908)
肾阴虚治疗多久才能恢复与患者肾阴虚的程度、性别、年龄、体质都有密切关系,因此不能一概而论。
2021-03-23 浏览(3774)
...椎小关节错位导致的。最后就是和患者体质有关,如果是阴虚火热体质,也容易会导致后背发热。
2020-11-26 浏览(3332)
A:并且还有可能伴有失眠多梦,口腔溃疡,色斑便秘,耐寒不耐热,大便干燥等症。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:另外在饮食方面要注意多吃一些滋阴作用的食物,比如百合,山药,绿豆等。尽量少吃辛辣,温热以及刺激性强的食物。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:所以建议患者养成良好的生活习。规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。另外要进行适当的体育锻炼,增强体质。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:另外建议患者养成良好的生活习惯,清淡饮食,均衡营养。适当进行体育锻炼,以增强体质,另外要规律作息,保证睡眠。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院