对于女人来说，患上妇科炎症那是相当煎熬的事情，被它们盯上了，就容易产生各种的不适，其中最恼人的就是瘙痒了。因为痒的部位是在私密处，所以说，就算痒也没法抓挠，只能默默忍受着。有人听说注意清洁就不会患上妇科炎症，这是真的吗?

　　注意清洁就不会患妇科炎症吗

　　答：有一定的好处，也就是说注意清洁能够预防妇科炎症。

　　妇科炎症的诱发，很私密处的卫生有关系，比如说私密处每天都要接触很多的白带、尿等脏东西，这些脏东西一直附着在私密处的皮肤上，就很容易滋生细菌。然而细菌是会移动的，当它们移动到阴道口附近的时候，就很容易爬进阴道，致使阴道内的细菌大量繁殖，从而破坏了其原有的菌群平衡，最终造成阴道炎症。而阴道是生殖器官的一部分，当它发炎了以后，炎症慢慢扩散就会蔓延到其他的部位，从而造成整个生殖器官被炎症覆盖，致使身体被炎症折磨。

　　如果平日里有注意清洁私处的话，私处就不会堆积那么多的脏东西，从而避免私处被细菌盯上。因此，减少了妇科炎症出现的机会。所以说，女人们平日里要学会清洁私密处，但是不需要用洗液或是沐浴露或者肥皂等清洁产品，简单地用温开水冲洗私密处就可以了。因为白带等每天都会有，所以说清洁私密处，每天晚上都要做。

　　除此之外，月经期这个特殊时期也要注意清洁，因为这个时期的那几天，阴道会流出经血，经血可是细菌很钟爱的营养物质，若是不注意清洁，私密处滋生细菌的。细菌在经血中的繁殖速度就会很快的，从而让女人们在月经期的时候，出现严重的瘙痒，甚至是异味问题。

　　所以说，不管是平日里还是月经期的时候，都应该好好地清洗私密处，让其避免被细菌盯上，减少妇科炎症的出现。

　　妇科炎症如何预防

　　1、增强体质

　　身体差脆弱的时候，对抗病毒、细菌的能力比较弱，也就容易被妇科炎症盯上。如果你想要远离妇科炎症的话，那么就要及时增强体质，比如说多锻炼身体，每天坚持运动锻炼至少半个小时。其中，可以选择的运动方式有很多，比如说散步、跳绳、慢跑等等，这些运动简单，而且对场地的要求不高，基本上都能找到适合运动的地方。

　　2、吃些大蒜

　　大蒜具有杀菌消炎的作用，平日里吃一些，能够将身体内多余的细菌杀死，从而降低妇科炎症地出现。所以说，在日常烹饪食物的时候，要加些大蒜一起煮。比如说将蒜头切成蒜蓉倒进去一起烹饪，比如说将大蒜洗好，切成丝加进去煮等等。

　　3、经常换内裤

　　阴道分泌物流出来之后，直接与内裤接触，而内裤与私密处直接接触。如果内裤没洗干净，白带等脏东西就附着在私密处，若是不及时清洁的话，容易诱发妇科炎症。所以说，平日里要勤换内裤，避免脏东西大量堆积在私密处的表面。其中，内裤建议穿全棉材料的，这种材质比较柔软，对皮肤的刺激小。