当归属于传统的中药材,当归能入肝经、心经和脾经,具有补血活血和调经止痛效果,同时也能抗癌防癌和延缓衰老,可以来看一看当归的好处。
当归能带来哪些好处?
1、美容养颜
当归中含有一种特殊物质,具有抗氧化功效,能清除对身体有害的自由基,抑制身体出现氧化情况,减少自由基生成。同时也能减缓自由基对各个细胞和组织带来的损伤,延缓衰老,达到美容养颜功效。
2、能提高免疫力
当归中含有大量多糖类物质,能刺激吞噬细胞系统,调节和修复免疫系统。健康人吃当归能促进淋巴细胞转化,维持身体健康。
3、促进全身血液循环
当归中含有大量维生素和有机酸,进入身体后可扩张全身血管,提高血液循环速度,降低血管阻力,维持血管健康。
4、抗菌
把适量当归放在锅中煎服或泡水喝都能达到抗菌效果,能抑制多种细菌,如大肠杆菌、白喉杆菌和伤寒杆菌等。
5、润肠通便
当归具有润肠道效果,能帮助排除体内毒素和粪便,缓解血虚所引起的便秘,尤其是老年型和产后便秘。
6、调理月经
当归特别适合治疗妇科疾病,能双向调节身体。当归可达到补益气血效果,而且能辅助治疗痛经。月经期痛经的话可以把适量当归泡水代茶饮用,能缓解身体虚寒及便秘问题。
怎么吃当归效果好?
1、当归羊肉汤
把15克生姜和当归切成片,200克羊肉切成块一起放在锅中,加入适量水,羊肉煮熟之后再放入调料味,吃肉喝汤。此方法具有补血调经和益气健脾效果,而且能温经止痛,适合头痛头晕,胸口闷痛,月经不调,四肢不温以及食欲不振的人。
2、当归粉
把适量当归洗干净,晒干研磨成粉末,每次用温开水送服即可。可达到活血补血以及通便调经效果,同时也能缓解风湿和疮疡。
温馨提示
当归确实有很高的应用价值,但并不适合于所有的人群。容易腹胀和消化不良的人群不能吃,因为当归可引起脾胃气机壅滞。当归具有润肠通便效果,腹泻的人若吃的话会加重腹泻症状,导致身体脱水。另外,牙齿疼痛或咽喉肿痛等有上火症状时不能吃当归,不然会加重身体上火。
当归有补血活血调经止痛的作用,可用于血虚、血瘀引起的痛经,月经不调等。还有活血消肿止痛的作用,可用于疮痒引起的肿胀疼痛。
2021-01-07 浏览(4188)
当归的功效包括补血、行血、通经、活络、调经、止痛、润肠通便、增强免疫力、美容养颜。当归可以治疗女子月经不调、闭经、月经夹有血块、宫出血、产后便秘、老年性便秘、跌打损伤、风湿痹痛、面色萎黄、四肢无力等症...
2020-04-23 浏览(9360)
当归泡水喝,具有润肠通便、滋补、排毒、活血化瘀、调经止痛、补血的功效,可以治疗便秘、跌打损伤、风湿痹痛,血虚导致的面色萎黄、失眠。
2020-04-23 浏览(6822)
当归既能补血又能活血,还能润肠通便。对于女性的一些妇科疾病有非常好的作用,比如由于血瘀或者血虚所导致的痛经,必经、月经不调、子宫肌瘤等等,都有一定的改善作用。现在的临床研究还表明,当归可以增加人体的免...
2020-01-10 浏览(2403)
A:结合患者的描述建议患者在服用当归补血口服液的同时,可以适当增加牛羊肉,以及猪肝等动物内脏的摄入,可以帮助提高当归补血口服液的功效。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:使用当归颗粒的时候要注意不能在月经期使用,以免导致月经量过多,可在月经来之前一个星期使用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:一定要适量的服用,否则会容易出现副作用。过量的服用可能会导致出现疲劳、困倦等反应,可在停药后消失。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:当归具有活血化瘀的功能,对于气滞血瘀所导致的痛经有一定的治疗和改善作用。但是如果月经量过大的话,则不适合使用当归,以免出现出血量过多的情况。
文蕾主治医师九江市第一人民医院