足疗是现代生活中,比较时髦的养生手段,不少人都在用。这种养生手段,对身体健康还挺有益处的。想要调理身体的女人们,建议可以坚持做足疗。那么重要的问题来了,女人做足疗有什么好处呢?对此不懂的人,务必要花点时间看一看。
女人做足疗有什么好处
1、行气活血
双脚是距离心脏最远的身体部位,很容易出现气血运行受阻的情况。对此应该适当足疗,因为足疗具有行气活血的效果,能够调节身体阴阳平衡,进而加快全身的血液循环。如果女人们日常因为气血不畅而痛经的话,建议选择足疗改善痛经。
2、坚固牙齿
通过足疗,可以起到补肾壮腰的效果,同时还能够补充肾精。其中,祖国医学认为,牙齿是骨头的一部分,而牙齿的营养主要来自于肾精,依靠精血的滋润。体内肾精充足的时候,牙齿就能够获得足够的营养,进而坚固牙齿。
3、改善睡眠
足疗能够调节全身气血经络,让血液循环增强。如此一来,大脑就能够更快获得养分供应。同时还能够按摩头部反射区,对大脑皮层带来良性刺激,从而帮助改善睡眠,治疗都失眠、多梦等问题。
4、延年益寿
通过足疗指压所产生的身体反应,可以知道身体状态是否健康,从而让病情得到快速的治疗。同时,通过足疗的按摩,有助刺激五脏六腑的反射区,让身体维持精神的状态,从而一直保持精力充沛的样子。
最后小编提醒,通过足疗按摩,还能够起到提神醒脑的效果,从而缓解身体的疲劳,让全身放松。工作了一天很累,或者说工作强度大,压力也大的女人,要适当做足疗按摩。
做足疗要注意什么
1、空腹时不能做足疗
做足疗的时候,整个过程身体会消耗很多的热量,尤其是体内糖原储存量比较少的时候,人们很容易因为血糖过低而出现头晕,甚至是晕厥。所以说,当你处于空腹状态的时候,千万不要做足疗。计划好了,要做足疗的话,建议提前一两个小时吃点东西,避免空腹。
2、孕前期不适合做
女人们怀孕之后,如果胎儿还不大,怀孕的时间3个月都不到的话,则注意了不适合做足疗按摩。不然的话,很容易出现流产问题,因为孕前期的时候,胎儿的发育不够问题。当然,当胎儿发育稳定了,比如说孕中后期的时候,可以适当选择时机做足疗。每周做几次,有助缓解身体浮肿的问题,从而改善身体循环。不过记得,做足疗的时候,让技师的力度轻一些。不然浮肿的双腿,按压之后会疼痛的。
3、癌症患者术前不适合做
生活中患上恶性肿瘤的人有不少,想要身体健康的话,自然会选择做手术切除肿瘤保命。在这里小编提醒,此种病人在做手术之前,不要做足疗。因为此时做足疗,很容易造成癌细胞扩散的,反而不利身体健康,增加治疗的难度。
4、做足疗的时间要注意
做足疗的时间不应该太长了,做差不多一个小时就可以了。否则容易造成按摩过度,会导致人体的关节、软组织、韧带等受到伤害。同时也会抑制人本体的活力、抵抗力。
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A:足疗和泡脚、按摩足部作用差不多,对健康很有利,如果有充足的时间和精力,可以经常做做。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:但是建议患者对于脑动脉闭塞来讲,不仅仅是要应用足疗,也需要积极的改善脑循环,完善相关的检查,如果有异常情况,必要情况下进行手术治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:足癣可以外用盐酸特比奈芬乳膏或是酮康唑乳膏治疗,如果起的面积比较大或者顽固的话可以加上伊曲康唑胶囊或是氟康唑片口服。这段时间要保持局部干爽透气,经常清洗,鞋袜要勤换。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:脚气可以外用一些消炎杀菌的药膏来进行治疗,可以使用一些抗生素的喷剂来进行缓解。
刘静副主任医师淮北市人民医院