孩子晚上不好好睡觉怎么办,对于初为人母的朋友来说,没有什么事情比晚上宝宝不好好睡觉更加崩溃的事情了,你晚上都困的不行了,孩子却还在哭闹不止,此时是最煎熬的,孩子晚上不好好睡觉的原因究竟是什么呢?
一、宝宝晚上睡觉之前玩的很嗨,就不容易入睡
晚上睡前宝宝如果玩的很嗨处于很兴奋的状态下,想让她快速的从兴奋状态恢复平静是不太可能的,所以说宝宝睡觉前一到两小时内,尽量不要让宝宝过于兴奋,可以在床上听一些舒缓的儿歌或者是讲讲睡前故事,让孩子心绪平静,这样睡觉的时候就容易入睡。
二、宝宝睡觉时盖的被子不舒服或者环境太吵也不容易入睡
宝宝睡觉时,一定要给宝宝穿舒服透气的睡衣,被子也要厚薄合适,太热宝宝会很不舒服,另外,给宝宝营造安静温馨的睡眠环境,不要开太亮的灯,并且要关好门,把客厅的电视声,说话声通通关上。
三、很多家长会让孩子在白天进行午休,或者孩子白天玩累了,不分时间就睡一会
很多家长都有这样的心理,孩子睡着了,自己终于可以轻松一会,所以说就放任孩子睡觉,时间越久越好,其实因为白天睡觉时间长,晚上就会睡 晚,所以说,孩子白天睡觉的时候,一定要控制好时间,最好不要超过两个小时,时间一到叫醒孩子,这个时候孩子已经休息好了,应该不会哭闹。
四、宝宝晚上吃得太多太饱,肚子里有积食
当宝宝睡觉前吃的过多,孩子会感觉很不舒服,家长要特别注意,晚上睡前不要给孩子吃太多零食,就算是再好吃的东西也不行,一天三餐营养分配要均衡,不要让孩子暴饮暴食,因为会产生积食,不但睡不好觉,食欲也会下降,导致宝宝不好好吃饭。
五、宝宝对妈妈有很强的依赖感
大部分宝宝对家长,尤其是妈妈都有很强的依赖感,习惯于妈妈陪伴睡觉,所以说妈妈不睡她也不睡,甚至妈妈一离开,她就会警觉惊醒,不停的哭闹,所以说作为家长,如果孩子真的这样,平时一定要多多陪伴孩子,晚上尽量和孩子作息时间一样,给孩子充足的安全感,除非万不利己,不要和孩子分开太久。
六、注意孩子健康情况
父母平时要多注意孩子身体情况,特别是到夏天,睡觉前要观察一下孩子,是不是有被蚊虫叮咬,或者是起痱子之类的事情,因为这些都会让孩子在晚上变的奇痒无比,越热越痒,家长及时发现,涂抹药膏之类外用药物,减轻孩子的不适感。
父母照顾孩子一定要有足够的耐心,不要因为工作或者是别的原因忽视孩子,睡觉也是一个学习的过程,关键是养成良好的习惯,好习惯比什么都重要,家长可以把时间多放在宝宝身上,和孩子共同成长。
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
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小孩睡觉打呼噜应该早期发现,寻找病因,及时干预,因为频繁打呼噜会导致慢性缺氧,使孩子的生长发育受到影响。
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儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
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小孩睡觉打呼噜,如果是生理现象,那这是属于正常的,我们不需要进行干预治疗,只是要动态观察。
2023-12-09 浏览(3808)
A:白天宝宝睡觉比较少,这样晚上的时候宝宝相对就会比较疲劳,比较困,睡觉也会早一些。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:可以适当进行补钙调理,可以口服一些钙剂,也可以多吃一些含钙的食物,同时宝宝睡觉的时候周围的环境尽量安静。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:三岁的宝宝鼻塞之后可以帮助宝宝按摩一下鼻子上侧的迎香穴,在晚上睡觉的时候可以把生姜切成很薄的片放在宝宝的鼻子下面。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:可以给宝宝喂点奶,一般宝宝吃奶累了之后都会想睡觉。
彭鑫主治医师吉安市中心人民医院