长期束腰可不是好事情，很容易给身体健康带来损伤。不信的话，建议来看看长期束腰对女人的危害，看完之后，你就会明白了。

　　长期束腰对女人的危害

　　1、肋骨变形

　　束腰的时候，需要使劲绑紧衣服，让腰看起来更细一些。可是过度用力，很容易导致肋骨受压，特别容易变形。甚至还有可能把肋骨勒断的可能性，最终导致肝脏被插破。

　　2、营养不良

　　束腰的时候，整个腰腹被包裹得特别紧。日常走路、坐着都觉得呼吸有些困难，压根就没有什么食欲。加上担心吃多了会发胖，让自己腰腹变胖，所以每天吃得非常少。长期吃东西都吃的很少，会导致身体摄入的营养不足，最终导致营养不良问题。

　　3、影响消化

　　长时间束腰会导致肠道无法正常的蠕动，而且一直被包裹着，极其容易受到一些阻碍。当食物吃进肚子里之后，不容易被消化，很容易诱发消化不良。而且还会影响身体吸收营养物质，对身体健康非常不利。

　　4、损伤肾脏

　　束腰会压迫腹部，导致肾脏器官不能正常活动，还会导致血液循环受到阻碍。时间长了之后，非常容易造成肾萎缩问题，影响肾脏的功能发挥，最终造成排尿困难或者说尿失禁等问题出现。

　　5、子宫异位

　　束腰会用力勒紧腰腹部位，会导致腹部的压力增加，让子宫周围的组织变得松弛。最终造成子宫脱垂、下移等，子宫可是影响生育的关键部位。它一旦受伤，可能会导致女人们受孕困难，甚至诱发不孕症。

　　总而言之，束腰的危害特别多。想要自己看起来苗条一些，让腰变细一点，请选择健康的正确的减肥方法，让腰部慢慢瘦下来。

　　哪些生活习惯会影响女人的健康

　　1、长期穿高跟鞋

　　穿高跟鞋有助提升女人的气质，适当穿一穿是可以的，而鞋跟不要超过5厘米。如果整天穿着7厘米以上的细高跟鞋走路，那是非常累的，不仅容易崴脚，而且还会增加背部、膝关节、髋关节的压力。想要身体健康，女人们就要注意，鞋跟千万不要超过5厘米，而且尽量选择坡跟、粗跟等鞋跟比较粗的高跟鞋。

　　2、节食

　　一些女人觉得自己非常胖，为了让自己快速瘦下来，选择节食减肥。节食虽然能够让体重快速下降，但是也会导致身体摄入的营养不足，不利于各大器官运转，影响器官功能。长期节食的女人，身体会变得越来越虚弱，脸色越来越暗淡，一点精气神都没有。

　　3、熬夜

　　现在的年轻女人，夜生活非常的丰富。晚上11点的时候，还没睡觉，甚至这才是她们夜生活的开始。长期熬夜会导致睡眠不足，没有充足的睡眠，皮肤会变得越来越粗糙，肤色也会变暗淡。时间长了之后，会出现黑眼圈，而且还容易长斑。

　　4、久坐

　　现在很多女人选择工作的时候，首选办公室里上班的。办公室是坐着上班的，虽然不需要做体力活，但是天天坐着不运动，会影响血液循环，诱发肥胖。