在炎热的天气下，很多女人都会想法子降温，让自己凉爽一些。但是有一些贪恋行为是不对，因为子宫怕冷，贪凉会影响子宫的功能发挥。所以说，想要子宫保持健康，在炎热的夏季也需要注意保暖。

　　夏季哪些贪凉行为会伤害子宫

　　1、喝冰饮料

　　夏季天气很热，就算不在阳光下行走，只是站在屋檐下，也能够感受热气。让女人们感到身体炎热难耐，这个时候女人们就喜欢喝冰饮料，比如说冰可乐、冰凉茶、冰奶茶等。天气炎热的时候，喝一杯冰饮料，身体一下子就能够感到凉爽，但是对子宫健康却非常不利。

　　这是因为冰饮料中带有大量的寒湿之气，一杯冰饮料下肚，会导致身体摄入大量的寒气。每天都这样喝，甚至一天喝好几杯饮料，则会导致体内寒气堆积得越来越多。时间长了之后，寒气特别容易刺激子宫，导致子宫寒冷。子宫可是喜温的器官，被寒气侵袭之后，自然会影响功能发挥。

　　2、整天吹空调

　　现在很多人家里都有安装空调，天气热的时候，就喜欢开启空调给室内降温。一些女人们是在办公室内上班的，公司里一般都会开空调，让员工能够在舒适的环境内办公。这样一来，女人们不管是在公司上班，还是下班后在家休息，都是在空调环境中度过的。

　　这种的日子虽然很惬意很舒服，但是人们长期待在空调房内，很容易得空调病。因为空调释放的冷气会迷漫整个房间，部分寒气就会透过皮肤进入身体，再通过身体循环到达子宫内部，寒气不断刺激着子宫，将会影响子宫的功能。

　　3、穿着清凉

　　夏季天气热，很多女人都会选择比较清凉一些的衣服。比如说吊带裙、抹胸上衣、露脐装、超短裤、短裙等，这些衣服很好看，但是会导致裸露在空气中皮肤特别多。穿着清凉待在空调房内，冷气就会透过裸露的皮肤进入身体内部。

　　其中，肚脐是一个非常怕冷的部位，其周围的皮肤非常薄，而且渗透性非常强。其作为腹壁最后的闭合处，一旦受凉就容易导致腹部受寒。而子宫器官位于腹部，一旦腹部寒气堆积量越来越多，就容易导致部分寒气侵入子宫。

　　夏季如何预防子宫寒冷

　　1、多泡脚

　　泡热水脚能够温暖身体，促进体内寒气排出，是保护子宫的一个重要方法。

　　2、多吃补气暖身的食物

　　体寒的女人们，夏季更应该预防子宫寒冷，因为她们的体内寒气本来就重。要是再说寒气入侵，宫寒问题就会加重。建议日常要多吃补气暖身的食物，帮助身体补充高能量，让身体保持温暖。比如说花生、核桃仁、红枣等，都是很不错的食物。

　　3、吃药膳

　　准备好1根的冬虫夏草（洗净），1颗鸡蛋（打成鸡蛋液），0.5g 的鹿茸粉。将全部材料倒入一个大碗中，再加入少许食盐之后，放入锅中隔水炖煮即可。这款药膳具有温暖下身，补充阳气的作用。长期食用能够调理宫寒问题，想要保护子宫的女人，应该坚持食用。