夏季的时候，大家穿衣服都比较少，夫妻双方会更有感觉，在心情愉悦的情况下同房，受孕成功的概率更高。不过夏季备孕可是有讲究的，需要用对方法备孕才行。那么夏季备孕有什么讲究呢？下面分享几个夏季备孕的注意事项，不懂就来认真看看。

　　夏季备孕有什么讲究

　　1、不能一直吹空调

　　夏季天气炎热，很多女人都习惯待在空调房里面乘凉，但是这种行为并不健康。因为空调房内冷气多，一直待在里面，加上夏季穿衣比较少，皮肤裸露得多。寒气会进入皮肤毛孔，再不断进入身体。一旦寒气进入了喜温的子宫器官，子宫环境就会发生极大的变化，诱发宫寒问题。

　　宫寒会导致子宫环境改变，导致子宫内变成不适合胚胎发育生长的环境，从而影响受孕。所以说，夏季备孕的女人们，尽量少吹空调，要做好保暖措施。待在空调房内时，要穿好长衣长裤，尤其要遮住腰腹和大腿，这些部分特别容易入侵寒气。

　　2、必须做检查

　　打算备孕的时候，一定要先做身体检查，而且两个人都要做检查。也就是做孕检，做孕检可以了解自己的身体状况，看看是否满足怀孕的条件。看看是否存在影响怀孕的疾病，如果有要尽早治疗，疾病治好之后才可以怀孕，这样子才能提高怀孕的成功率。

　　其中，做孕检之前女人们要注意选择好时间，比如说月经过后3到7天是最为合适的。月经期则不能，因为阴道存留了经血，做部分妇科检查项目的时候，容易影响检查结果。同时一定要双方一起检查，因为任何一方有问题，都无法导致受孕失败。

　　3、早睡早起

　　夏季天气炎热，很多人习惯晚睡，第二天又早早被热醒，容易睡眠不足，长期这样子会导致卵子的活跃度降低，反而不利于怀孕。所以说，平日里要早睡一些，比如说天气太热了睡不着，可以提前半个小时将卧室的空调打开，当房间温度下降之后再入睡。

　　同时需要注意的是，空调不能太开太低了。因为到了后半夜的时候，会变凉快一些。晚上没有盖好被子时，容易着凉而感冒。感冒之后则需要吃药，万一此时怀孕却不知，吃了药物之后则可能会影响胎儿发育，只能被迫做人流了。

　　女人备孕期间不能做什么

　　1、节食减肥

　　如果女人们体重正常，并不属于肥胖的状态，则不能减肥，尤其是节食减肥。因为过瘦容易导致贫血、营养不良，没有养分滋养卵巢，则无法养出高质量的卵子。如果卵子质量太差了，则无法与精子结合，进而影响受孕。所以说，备孕女人们不能乱减肥。

　　2、减少同房次数

　　很多夫妻认为备孕需要“养精蓄锐”，觉得这样做可以怀上更健康更聪明的宝宝。实际上同房次数过少，怀孕概率会比较低。因为精子在睾丸内憋太久了，精子会老化，活力也会下降。太久同房一次，就算精子进入了阴道里面，也没有活力快速进入子宫内部，所以说，备孕期间要安排好同房次数。