大学生自杀行为频发给大学生自身也敲响了警钟。个体的心理问题是一个不断累积的过程,大学生自身也应及时反省和清理自己的心理污垢,才能提高心理健康的水平。
首先,加强个人自身修养,树立正确的人生观。个体生命的价值所在是追求有尊严的生活。加强修养,完善自我人格,认识和理解生命的意义,领悟和把握生活的真谛,不断形成对人生的正确看法。只有在正确的人生观指导下,个体才能以平和、理性的心态面对生活中的挫折与失败,成功与喜悦,才能做到“不以物喜,不以己悲”,才能以开阔的胸襟、乐观的态度迎接人生的挑战,面对生活的磨难。
其次,学会自我控制,独立把握和悦纳自我。自我控制能力是个体走向成熟的重要标志。作为成长中的大学生应强化主体意识,学会独立面对生活事件,独立处理人生课题,主动地把握自我,做自己行为的主人。只有能够把握自我的人,才能实现自我同一性的最大化,才能在人生的重大课题面前,保持一份平静和淡然,才能避免成为心理发展道路上的迷途羔羊,而自由畅游于现实世界之中。
第三,建构适应个体发展的人际支持系统。个体的发展离不开社会、家庭和朋友。人是社会性动物,没有人际支持的个体在社会上将是孤独的。在现实中,每一个个体都应有意识地培养和建构自己的微观支持系统,包括父母等家庭成员支持是第一层面,学校老师、同学以及亲戚、朋友、同事等支持构成的人际环境。当出现负性生活事件时,在强大的压力面前,大学生应积极求助家庭,求助老师,求助同学,尤其要善于求助社会专业咨询机构,及时得到辅导和帮助。
大学生自杀问题给家庭、学校、社会及自身带来的损失不可估量。自杀危机干预与预防作为一项复杂的系统工程,需要学校、政府、社会、家庭等各种干预力量有机结合,形成合力,才有效果。社会中的每一个人都有责任和义务为处于危机边缘的大学生提供及时而有效的帮助,教育和引导他们珍视生命,珍惜自我,珍爱生活,为社会发展和人类进步作出应有的贡献。
...显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者会存在自伤自杀行为,甚至有的伴有幻觉妄想等精神病性症状。典型症状包括核心症状群、心理症状群和躯体症状群。比如焦虑、思维迟缓、睡眠障碍、食欲减退、心慌等症状。
2020-07-23 浏览(9496)
...没有及时治疗,则症状会进行性加重,严重的出现抑郁有自杀倾向。
2020-05-06 浏览(1722)
...及反应迟钝等症状,还容易合并严重的焦虑甚至抑郁,有自杀倾向。
2020-04-28 浏览(1194)
...和自理,这对病人的打击太大,很多患者无法忍受会选择自杀或者对生活完全失去信念。
2020-02-26 浏览(3637)
A:及时和心理咨询是心理治疗师和精神科医生进行会诊,面对面进行心理评估,如果明确属于抑郁症,应该及时选择抗抑郁的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:和心理咨询师,心理治疗师以及精神科医生进行会诊,多次面对面进行心理评估。参加一些社会活动,不要一个人独处,保持心情开朗,多旅游,如果明确是中重度以上的抑郁症,可以使用抗抑郁的药物治疗,能够缓解症状。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:躁郁症患者可以通过口服抗抑郁药物治疗,在治疗期间要密切关注患者,避免出现自杀和自杀行为。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在出现心理疾病后,要及时的进行治疗,否则会导致患者出现自杀或者是自虐倾向。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院