焦虑、抑郁、暴躁、敏感、多想等诸如此类的情绪问题已经成为各年龄段、各类人群健康问题。大家都明显感觉到情绪问题已经影响到我们的日常生活。这其中,不乏现实客观原因:越来越卷的环境、突如其来的疫情、工作生活压力、经济压力等等,也存在着我们可以去改变的原因。
中医认为,情志致病,七情过激会成为致病因素,突然、强烈或持久的情志刺激,超过了人本身的正常生理活动范围,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,容易导致疾病的发生。
情绪问题可不是小问题,如果不及时缓解压力、疏解情绪,长此以往,容易出现心情抑郁、情绪不宁、胸胁胀痛、或易怒易哭,或咽中有异物梗塞等症状。
中医认为肝主疏泄,肝郁脾弱容易引起情绪问题。调理气郁体质,可以从疏肝健脾入手,选用经典名方中成药——仲景牌逍遥丸,进行调理治疗。
逍遥丸主要用于肝郁血虚导致的胸胁胀痛、情志烦躁、面部黄褐斑等症状。尤其针对肝气不舒出现的胸胁胀痛、情绪烦躁的更年期症状,效果更加明显,能有效缓解症状,治疗疾病。
逍遥丸为经典传统中药经方,虽然成药的药物成分相同。但是不同品牌的逍遥丸服用效果可能存在差异。毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮制加工工艺都有关系,选择的时候还是要选择大厂家的知名品牌。仲景牌逍遥丸,它的生产厂家为仲景宛西制药,素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景逍遥丸药材均来自道地产区的药材种植基地,药效有保障,同时仲景宛西制药拥有“现代技术集成在传统中药浓缩丸中应用”等国家重大科技专项技术平台,保证药物剂型和药效的稳定。
此外还要注意生活习惯的调整。培养一些兴趣爱好转移情绪问题的注意力,比如书法、手工、户外活动、运动等。避免熬夜伤肝,保持规律且充足的睡眠,能够帮助疏泄身体产生的垃圾,保持充沛的精力。饮食清淡,减少油腻,多食绿叶蔬菜。
减少互联网冲浪时间。网络上充斥着各种美好生活的记录,过度浏览会让人忽略现实生活,同时增加自身与他人的对比,容易激发焦虑、内心不平衡等不良情绪。网上冲浪应多关注正能量信息,同时也要合理控制时间,多把精力放在改善自己生活中。
在网络上“爱生气怎么办?吃什么、喝什么茶饮调理”等求助帖、种草贴层数不穷,而与此同时“气郁就是爱生气?逍遥丸是不是只有女人能吃?”等问题也颇多,正表示,选择中医药经典名方调理身体的,却对中医药了解不足、不知道如何使用的问题广泛存在。
2022年,中国药店杂志社与中华中医药学会、仲景宛西制药,共同打造第二届“仲景三分钟讲透经典”推广大使评选活动。
以中医药经典名方为切入点,以“三分钟讲透经典”方法论为核心,带动药店人对中药材、病症等专业知识的学习,并通过药店演说家的讲台,全面锻炼提升其应用和宣讲的能力,能够应用所学解决顾客的实际问题,有效传播中医药文化。(文章来源:互联网)
气血不足包括血虚和气虚,气虚表现为乏力、气喘、不想说话、声音低沉、易出汗、气短、头晕、饥荒、食欲不振、虚热自汗等。
2022-04-06 浏览(7406)
乳腺癌跟生气不是直接有关系,但是大多数乳腺癌的病人都是肝郁气滞、容易生气,而且不是说生气就立马就得乳腺癌,这不是现实。
2021-08-24 浏览(4964)
日常生活中,脾虚包括气虚和血虚。而归脾丸是用来治疗心脾两虚症的,针对的是脾功能异常所导致的血虚,若是脾气虚的情况服用归脾丸就不是很恰当。因此,脾虚是否能吃归脾丸,最好要在专科医生指导下进行服用。
2021-02-07 浏览(9023)
那么其实气虚和血虚都是构成人体非常重要的营养物质,是脏腑功能正常维系所需要的重要的物质,实际上是不分女人或者是男人的区别的,因为无论男女都是由气血来完成脏腑的功能的。
2021-01-26 浏览(7551)
A:肝郁脾虚如不及时处理,还可导致女性出现痛经、月经不调等,男性肝郁脾虚有可能会影响到性功能。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:肝郁脾虚患者建议在日常生活中保持良好的生活习惯,多吃一些容易消化的粗粮饮食,少吃油腻,辛辣,刺激性强的食物,另外要注意保持良好的心情。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:既然医生已经诊断出属于肝郁阴虚型失眠,那么所需要的药物需要使用解郁疏肝胶囊,滋阴安神丸,这两种药物配伍观察一下疗效。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:月经不调的原因有很多,除去肝郁外,还有宫寒、妇科炎症、卵巢囊肿、脾胃虚弱、内分泌失调等。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院