阳了洗澡要注意什么
- 2023-01-10 15:18阅读数 : 4131
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李红冬副主任医师
深圳市宝安区人民医院全科医学
阳了是可以洗澡。阳了洗澡有六点注意事项，具体如下：
第一，温水洗澡可以帮助我们的毛细血管扩张以及皮肤汗腺打开，有利于皮肤的散热和物理降温。
第二，要注意有合适的室温，比如打开浴霸或者其他的一些措施，要做到避免洗澡出来以后身体再次受凉。
第三，洗澡水的温度不要太高。
第四，洗澡的时间不宜太长，阳了的患者只要简单的冲浴就可以。
第五，洗完澡要注意保暖，暴露四肢保护区，干呢非常重要。
第六，洗完澡以后要适当的补充水分，避免由于水分的丢失导致我们体温进一步的加重。
总结一下，新冠任何一版防治指南都没有说过不让洗澡，不让洗头，我们也没有看到任何的文献报道说阳了就不能洗澡，不让洗头，只要没有其他疾病和禁忌症，单纯的只是阳了，发热的轻症的朋友，特别是年轻人是可以洗澡的。但是要注意以上六点所说的做好保暖措施，不要过度的消耗体力，及时的补充水分。个别人洗澡后加重了，你要找找自身的原因，是不是上面六点没做好，而不是洗澡本身的原因。
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