深圳市宝安区人民医院全科医学
阳康之后需不需要去做体检,这可能对于某一些人是有一些帮助。但是,我觉得更多的是增加了阳康患者的焦虑情绪。大部分阳康之后的患者,其实是他已经处于一个康复阶段了,本身的问题不是太大,残留的症状最多的就是一个咳嗽、气喘、乏力,然后有的人心慌,这几种情况都是一个康复后的正常情况,也是我们说的长期新冠的后遗症,它持续的时间很长,有的时候这些症状可以持续一两个月。有文献报道的正常范围大概就在两三个月左右持续,所以,这些症状是正常的,对症处理就可以了。
咳嗽用止咳化痰,如果是心慌要多休息,乏力要适当的补充蛋白质就可以了,不用太焦虑。但是,对于有一些比如说既往有心梗病史,特别是老年人一直咳嗽不好,这种情况要警惕心梗的复发和肺炎的产生,这种就需要到医院做个检查。所以,阳康之后不必焦虑。
一般阳康的患者要注意休息,千万不要熬夜,不要剧烈运动,可以适当的做一些慢运动,如打太极、散步等。吃的方面要多吃些高蛋白质饮食,如鸡蛋、瘦肉、鱼类等,饮食注意清淡,多样化。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C。
阳了之后,很多都会感觉到浑身酸痛、腰痛、腿痛,甚至还有后背痛的,其实这是我们的免疫系统正在和病毒进行搏斗造成的,主要来自两方面,一是病毒进攻人体,我们身体的免疫细胞出现了过度反应,从而引起了肌腱和肌肉的损伤。二是发热导致的微循环中乳酸聚集,从而加重了身体疼痛的症状。那到底该如何缓解呢?阳了浑身疼痛怎么才能比较舒服些?
“阳康”一般指感染新冠病毒后从阳性转阴性,虽然核酸、抗原检测结果已经转阴,但机体尚未恢复到病前水平,需要1—2周甚至更长时间才能完全缓解,所以平时需要注意饮食健康。
感染后哪种咳嗽不能硬抗?我们都知道,咳嗽是人体清除呼吸道分泌物或者是异物的保护性反射动作,一般轻微的咳嗽是可以不予治疗的。
阳康后还会不停的咳嗽,又叫新冠感染后咳嗽,这是由于免疫系统对抗病毒感染,损伤了呼吸道黏膜,导致呼吸道反应性增高而引起的。
新冠阳性转阴需要多长时间不能一概而论,需要根据患者病情的轻重程度、自身体质、年龄等综合来看。