这项研究首次表明,即使是轻微睡眠紊乱也会影响人体对感冒病毒的反应。
理智购买感冒药
据法新社报道,美国宾夕法尼亚州匹兹堡市的卡内基·梅隆大学研究人员让153名身体健康的志愿者接触感冒病毒后在一家饭店内“禁闭”5天。期满之后,研究人员对照、研究他们接触病毒前的睡眠情况、接触病毒后出现的感冒症状和血液中的抗体数量。这项研究结果刊登在新出版的美国《内科学文献》月刊上。
研究发现,每天睡眠不足7小时的人出现打喷嚏、喉咙痛等感冒症状的几率是睡眠不少于8小时的人的2.94倍。
研究人员说,睡眠质量低可能影响细胞激素或组胺,从而影响人体免疫功能。研究人员谢尔登·科恩说:“这项研究再次为人们提供了一个抽出时间保障夜间睡眠的理由。”
如果宝宝近期感冒、发热,或者是睡眠质量差时出现的脸色苍白,一般是正常的,经过休息以后症状是可以得到缓解。
2022-07-14 浏览(2479)
糖尿病患者一旦出现感冒症状,严格控制血糖为首要措施。清淡饮食,多饮水,注意休息,保证睡眠,以免延误病情。
2021-04-02 浏览(8158)
感冒的时候一般是不太提倡喝咖啡的,感冒的时候整个人体处于一个比较抑制的状态,这时候需要充足的睡眠,这样有助于整个身体状况的恢复。而咖啡是一种让人兴奋的饮料,喝下去以后可能晚上睡得比较少,睡眠不够。
2020-06-09 浏览(3824)
产妇感冒了要注意保暖,多休息,保证自己的睡眠质量,还可以适量的喝点姜糖水,保持房间的空气流通,很多产妇都是母乳喂养,如果感冒了最好不要随便服药,以免影响宝宝的身体健康。
2020-03-30 浏览(2148)
A:怀孕三个月以后,出现的感冒比赛这个可以适当的吃一些中药性质的药物,比如三九感冒灵。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:板蓝根止咳糖浆这些都是可以的,只要不是吃完全西药成分的,就没有多大问题。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:建议到正规的医院完善体格检查,建议完善血常规生化等等相关检查来排除是否有微量元素的缺乏。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:建议你多喝水,注意休息,避免着凉,避免辛辣食物保障充足的睡眠监测体温,如果有发热,可以服用一些退烧药物,必要时去医院检查一下。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院