晕车，也被称为运动晕眩，是指长时间或频繁的运动或交通工具的运动引起的不适症状，包括头晕、恶心、出汗、呕吐、眼花等。

　　晕车是一种普遍且疑难的运动和交通疾病，对于一些人而言，它可能会对其日常生活以及旅游造成严重的不便。以下是几种解决晕车症状的方法：

　　1.让肚子空气，但不要挨着冷空气吹。感到晕车时，找个舒适的位置，目光注视前方不要移动，避免看电子设备或书刊等活动，并尝试让空气流通。

　　2.使用香皂或草药制剂。特别是用薄荷香皂，含有薄荷脑，可以抑制胃肠道运动，缓解晕车症状。一些人也发现薰衣草、迷迭香、丝柏等草药有同样效果。口含香皂，草药制剂，亦可缓解晕车症状。

　　3.尝试长期曝露于运动和运动的刺激。在渐进的刺激下，乘坐汽车，公共汽车等交通工具，最终达到对这些刺激的适应，减轻晕车的症状。

　　4.使用处方药。如果以上解决方案无法有效缓解晕车，可以考虑使用处方药。抗组胺药，如异丙嗪（Phenergan）和地西泮（Valium）等，可以有效地控制晕车症状，但是必须在医生指导下使用。

　　总之，晕车是一种非常不舒服和困扰的症状。然而，有很多方法可以缓解晕车症状，让你在任何时候都能尽情享受旅游和运动。如果你在不断尝试以上方法之后仍然感到症状严重，一定要找医生咨询，以便在更严重的健康问题之前及时解决症状。