夏天来临，作为家长，自然要更加关心宝宝的健康。其中一种让家长头疼的问题就是痱子。痱子是一种皮肤炎症，出现在多汗、热环境中，让人感到痒痛不适。下面我们来谈一谈夏天该如何预防宝宝长痱子：

　　1. 注意清爽、通风

　　首先，特别是在高温潮湿的季节，家长应该尽量让宝宝多穿宽松、透气的衣服，让皮肤得到透风，减少汗液的积聚，有助于防止痱子的发生。此外，家里的空气也要注意流通，室内湿度不宜过高。

　　2. 多进行清洁护理

　　对于新生儿和幼儿，洗澡时水温要适宜，不要让水太热，避免刺激皮肤。长痱子的部位，要勤洗澡、换衣服，保持干爽，当然肥皂要使用温和型的，或者选择儿童专用的清洁品，不含香精等等刺激性物质。

　　3. 科学喂食、防止外感

　　夏季注意宝宝的饮食搭配，不要暴饮暴食，尤其是不要给宝宝食用过于刺激性太热或油腻重口的食物，这些食物可以导致宝宝出汗增多，使得宝宝更容易长痱子。还有，夏季外出，注意避免让宝宝暴露于烈日下，保持室内空气流通、遮阳等措施也不可少。

　　总之，夏季预防宝宝长痱子需要我们日常生活中的关注和细化防护：保持身体清洁、衣服宽松透气、均衡科学饮食、避免长时间暴露在炎热潮湿的环境中，以及靠保湿防护措施等多方面的细节问题，都应引起我们的重视。只有因材施教用心呵护，帮助宝宝改善不适，才能够让他们更好地度过一个健康美好的夏季。