老年人血压忽高忽低是一种常见的现象，给老年人的生活带来很大的困扰。本文将分析老年人血压忽高忽低的原因，并提供一些建议，帮助老年人更好地应对这一问题。

　　一、老年人血压忽高忽低的原因

　　1.血管弹性降低：随着年龄的增长，老年人的血管壁逐渐硬化，血管弹性降低。当血管收缩时，血管内的压力增高，导致血压上升；而当血管舒张时，由于血管弹性不足，不能有效地降低血压，使得血压下降。

　　2.心功能减退：老年人心脏功能逐渐减退，心脏收缩力减弱，心排血量减少。在心脏舒张时，由于心排血量减少，血管内的压力降低，血压下降；而在心脏收缩时，心排血量增加，血压上升。

　　3.血压调节功能减退：随着年龄的增长，老年人的血压调节功能逐渐减退，不能很好地适应身体内外环境的变化。例如，在寒冷刺激、情绪激动、体位改变等情况下，老年人的血压调节能力减弱，容易导致血压忽高忽低。

　　4.药物副作用：老年人患有多种疾病，可能需要服用多种药物。部分药物可能影响血压的稳定性，如利尿剂、抗抑郁药、激素等。长期服用这些药物可能导致老年人血压忽高忽低。

　　5.其他疾病：老年人可能患有多种疾病，如糖尿病、肾脏病、甲状腺疾病等。这些疾病可能影响血压的稳定性，导致血压忽高忽低。

　　二、老年人血压忽高忽低的应对方法

　　1.定期监测血压：老年人应定期监测血压，了解自己的血压波动情况，为医生提供准确的血压数据，以便调整治疗方案。

　　2.合理用药：在医生的指导下，合理选择降压药物，避免药物副作用对血压稳定性的影响。同时，遵循医生的建议，不要自行增减药物剂量或停药。

　　3.改善生活习惯：老年人要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠；适当增加运动，增强心肺功能；保持良好的心态，避免情绪波动；戒烟限酒，减少盐分摄入，保持饮食均衡。

　　4.加强血压监测：在特殊情况下，如情绪激动、体位改变、气候变化等，要加强血压监测，及时了解血压波动情况，避免血压过高或过低。

　　5.积极治疗原发病：老年人要积极治疗糖尿病、肾脏病、甲状腺疾病等原发病，以减少这些疾病对血压稳定性的影响。

　　总结：老年人血压忽高忽低是一个复杂的问题，需要从多方面进行分析和处理。在医生的指导下，老年人要积极改善生活习惯，合理用药，加强血压监测，积极治疗原发病，以维持血压的稳定性，提高生活质量。