高血压，也被称为高血压，是一种常见的健康问题，尤其在老年人中更加普遍。然而，对于80岁老年人来说，血压的标准可能会有所不同。本文将讨论80岁老年人的血压水平，以及何时应该对其进行关注。

　　年龄与血压

　　血压是一个反映心血管健康的关键指标。正常的血压水平应该在收缩压（高压）和舒张压（低压）方面保持在一定范围内。通常，正常血压被定义为收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。高血压被定义为收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱。

　　然而，随着年龄的增长，血管变得更加僵硬，血压也可能上升。这就是为什么对于年长者来说，稍高于标准范围的血压可能是可以接受的。根据美国心脏协会的指南，80岁以上的老年人，血压可以在150/90毫米汞柱左右，或稍高一些，被认为是可以接受的。

　　何时应关注高血压

　　尽管老年人的血压标准略有不同，但仍然需要关注高血压。长期不受控制的高血压可能增加心血管疾病、中风、肾脏问题和其他健康风险的风险。因此，即使您的血压略高于标准范围，仍然需要采取措施来控制它。

　　管理血压的方法

　　以下是一些有助于管理血压的方法：

　　1.饮食：遵循心脏健康的饮食，减少盐分和加工食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

　　2.锻炼：进行适量的体育锻炼，如步行、游泳或骑自行车。

　　3.药物治疗：老年人如果血压持续偏高，医生可能会建议药物治疗，以帮助控制血压。

　　4.定期检查：定期监测血压，与医生保持联系，确保血压保持在可接受的范围内。

　　结论

　　80岁老年人的血压在140毫米汞柱左右可能不被视为高血压，但仍然需要密切关注和管理。控制高血压是维持心血管健康的关键，因此老年人应采取适当的步骤来确保他们的血压保持在可接受的范围内，以降低与高血压相关的风险。如果您或您的亲人有高血压问题，最好咨询医生，以获得个性化的治疗建议。