输卵管健康对于女性的生育能力至关重要。了解自己的输卵管状况可以及早发现问题并采取相应的措施。本文将介绍九种方法，可以自测输卵管的健康状况，同时这些方法不会对输卵管造成损害。

　　1. 基础体温法：

　　通过记录基础体温的变化来观察排卵情况，若体温曲线稳定且具有规律性，可能暗示输卵管通畅。

　　2. 盆腔超声：

　　可以通过盆腔超声检查来观察输卵管是否有积液、扩张等异常情况。

　　3. 甲状腺功能检查：

　　甲状腺功能异常可能会影响输卵管功能，因此进行甲状腺功能检查可以间接了解输卵管的状况。

　　4. 盆腔炎症指数：

　　测量C-反应蛋白和白细胞计数，若数值正常，可能暗示输卵管没有受到炎症的影响。

　　5. 抗精子抗体检查：

　　检查抗精子抗体水平，若正常可能暗示输卵管通畅。

　　6. 经期黏液观察：

　　观察经期阴道分泌物的变化，正常的排卵期应有透明、伸展性较好的黏液。

　　7. 经期疼痛观察：

　　排卵期疼痛（也称卵巢痛）可能暗示排卵过程正常。

　　8. 子宫颈管通气试验：

　　医生可在宫颈内注入空气或生理盐水，通过观察泄漏情况来评估输卵管通畅度。

　　9. 盆腔炎症指数：

　　通过抽取盆腔内积液检查白细胞、C-反应蛋白等，评估输卵管是否受到炎症影响。

　　注意事项：

　　这些方法只能作为初步的自测手段，最终诊断需通过专业医生的检查和诊断。如果怀疑输卵管问题，应及时就医。

　　结论：

　　了解输卵管健康状况对女性的生育能力至关重要。通过以上自测方法可以初步了解输卵管的健康状况，但最终的诊断和治疗还需要通过专业医生的检查和建议来进行。及时就医将有助于保障女性的生育健康。