打呼噜可能影响睡眠、氧供不足、憋气、胎儿缺氧甚至引起自卑心理等危害。打呼噜是一种常见的睡眠障碍现象,对健康有一定影响。这里推荐一些治疗打呼噜的偏方,包括茶叶水、吸盐水、睡前擦鼻子、改变枕头高度、改变枕头高度、舌头锻炼。
一、打呼噜的危害
1.影响睡眠:许多人认为打鼾是良好睡眠的标志,但恰恰相反,如果整夜打鼾,会导致身体出现反复呼吸暂停,身体无法进入深度睡眠。
2.氧供不足:如果整夜打鼾,身体经常会呼吸暂停。打鼾不仅会导致身体缺氧,还会导致大脑缺氧,最终导致低氧血症。
3.憋气:打鼾的人呼吸道变窄,如果整夜打鼾、闭着嘴睡觉,容易憋气。如果憋气太久,可能会导致窒息。
4.胎儿缺氧:如果是孕妇,整夜打鼾不仅会导致其呼吸道不畅,胎儿在腹部也会因缺氧、呼吸困难,严重时还会导致胎儿窒息。
5.自卑心理:如果一个人在家里睡,打鼾可能不会被发现。但一旦睡在学或公司宿舍等,整夜打鼾会影响它人的睡眠,可能会引起别人的不满、抱怨等情绪,心理会受到很大打击,逐渐变得越来越自卑。
二、治疗打呼噜的偏方
1.茶叶水:将一些白茶叶、荷叶或者柠檬片泡在热水中,可起到清肺、解毒、润喉的作用。
2.吸盐水:混合温水和盐巴,用鼻吸管将盐水吸入鼻腔,可刺激呼吸道的神经,减少打呼噜。
3.睡前擦鼻子:用橄榄油或者椰子油涂抹在鼻子内部,可滋润鼻腔,并减少呼吸道的阻塞。
4.改变枕头高度:适当调整枕头高度,保持颈椎适当弯曲,防止呼吸道受阻。
5.舌头锻炼:做一些口腔练习,例如牵引舌头,可以改善打呼噜的情况。
以上是治疗打呼噜的一些偏方,但是需要注意的是,对于严重的打呼噜症状,应该及时就医并接受专业治疗通过对症治疗,解除打呼噜问题。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(7191)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(1617)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(3948)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(7820)
A:这种情况首先排除一下扁桃体肥大增生引起的呼吸道阻塞,以及气道阻塞引起的打呼噜,根据检查情况在进行相应的治疗。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:在治疗上,首先需要检查电子喉镜,如果患者存在扁桃体肥大,同时,伴随着咽喉部异物感疼痛以及打呼噜就需要行双侧扁桃体手术切除治疗。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:如果患者长时间出现咽喉部疼痛以及异物感,同时伴随着睡眠时打呼噜,就需要行双侧扁桃体手术切除治疗,只要到正规的医院进行治疗,效果是比较好的。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:在治疗上的首先需要进行对症抗炎治疗,可以口服头孢克肟或者阿莫西林,如果患者出现打呼噜以及反复的咽喉疼痛,扁桃体发炎和需要进行双侧扁桃体手术切除治疗。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院