面对丈夫出轨的痛苦和伤害，很多妻子可能感到无助和绝望。然而，即使丈夫外面有小三，也不代表婚姻就注定失败。本文将探讨如何挽救变心男人，重建夫妻间的信任和感情，让婚姻重新焕发生机。

　　一、理解变心的原因

　　1.沟通不畅：夫妻间的沟通不畅可能导致情感疏远，从而使丈夫寻找外界的慰藉。

　　2.缺乏关注和支持：婚姻中的关注和支持是维系感情的重要因素，如果缺乏这种支持，丈夫可能会在外寻找。

　　3.自我成长需求：有些男人会因为自我成长的需要而寻找新的刺激和体验，导致外遇的发生。

　　二、重建信任的关键步骤

　　1.坦诚相待：丈夫需要诚实地面对自己的行为，并与妻子进行坦诚的沟通，分享内心的想法和感受。

　　2.接受责任：丈夫需要承担外遇带来的后果，接受自己的错误，并努力弥补伤害，重新赢得妻子的信任。

　　3.重新建立联系：夫妻间需要重新建立起信任和感情的联系，通过深入的沟通和相互理解来加强夫妻之间的情感纽带。

　　4.寻求专业帮助：有时候夫妻间的问题可能超出了个人的能力范围，需要寻求专业心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。

　　三、重塑婚姻的新生活

　　1.重新投入婚姻：夫妻双方需要重新投入婚姻，付出更多的时间和精力来经营和维护婚姻关系。

　　2.重塑家庭氛围：夫妻间需要共同努力，营造一个温馨和谐的家庭氛围，培养彼此之间的感情。

　　3.建立共同目标：夫妻需要共同制定未来的规划和目标，共同努力实现，增强彼此之间的归属感和认同感。

　　4.保持开放和包容：婚姻中会遇到各种问题和挑战，夫妻需要保持开放和包容的态度，共同面对并解决问题。

　　结语

　　面对丈夫外遇的痛苦和困惑，妻子不要轻易放弃，而是应该努力挽救婚姻，重建信任和感情。通过坦诚相待、重建联系、寻求专业帮助以及共同努力，夫妻可以共同度过难关，重塑幸福的婚姻生活。愿本文能够给受到伤害的妻子们带来一些启示和希望，让婚姻重新焕发生机，迎来美好的未来。