一、洗手是最好的预防办法
从接诊情况来看,幼儿园的孩子患感冒较多。为什么?因为班中一旦有人患感冒,那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒,而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后,就容易患感冒。
有什么办法预防感冒呢?“其实很简单,从洗手做起。”李医生说,手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。此外,早晨起床后和傍晚时分,要开窗通风,最好各1小时。
此外,“秋冻”渐渐开始流行,尤其是老人,希望以此增强身体对寒冷的抵抗力。但“秋冻”不能狭隘地理解为少穿衣,而是要加强自身耐寒锻炼,比如经常用冷水洗脸洗鼻,加强运动,增强机体适应寒冷气候的能力。尤其是小孩和老人,如果体质并不是很好,更不能盲目“秋冻”,不然容易患感冒。
二、感冒了别与人近距离接触
记者在医院采访时发现,前来就诊的感冒患者中,不少是全家齐齐上阵,不要误以为他们中很多人是来陪护的,其实是一大家子都患上了感冒来看病的。
这样的例子有很多,有个三口之家,妻子先感冒了,却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作,继而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱着孩子逗着玩,结果三人不得不上医院看感冒。她说,家人如果有感冒,一定要尽量避免与孩子近距离的接触,比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。
三、避免接触携带感冒病毒的物品
你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现,通常能存活两天甚至更长时间。而研究还同时发现,一些患者经常接触的区域,比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。
耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实,患有感冒的客人离开宾馆后,宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。
这也就是说,如果你家里有感冒患者,那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。
四、保暖要适度
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小,身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的,比如保暖过了头。
医生发现,最近天开始变冷了,成人一般都穿两件衣服,一些年轻的父母想想孩子太小怕冷,给小孩穿衣服一穿就是四五件,有的还给孩子披上了小棉袄,这就保暖过头了。“这是好心办坏事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本来就好动,新陈代谢也快,衣服过多过厚,小孩就容易出汗。汗水变凉后,湿湿地贴在小孩的皮肤上,很容易着凉。所以,家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服,而不是衣服越多越厚就越保险。”专家解释,像现在的天气,孩子的穿着比成人稍厚点就行。
如果家里已经有人感冒了,预防传染的方法包括首先应当注意做好相对的隔离措施,避免近距离接触感冒患者。
2021-09-10 浏览(8695)
过敏性咳嗽根治的方法首先是脱敏治疗及脱敏贴治疗。其次是增强体质,提高免疫力,预防感冒,规避易引起过敏的食物,如贝类、海鲜类、动物毛屑、植物花粉及各种异味等。
2020-09-01 浏览(1550)
阻止喉咙痛变感冒的方法包括一调整生活作息,适当进行休整,不熬夜。二保持良好的饮食习惯,不吃生冷刺激辛辣的食物,忌烟酒。三适量多喝温水,保持黏膜湿润。四遵医嘱服用有预防感冒作用的颗粒或者消炎去肿的中成药...
2020-08-16 浏览(6944)
白醋有消炎杀菌的作用,用白醋水泡脚,能够祛除脚臭预防脚气、缓解疲劳,同时还能预防感冒的发生。用白醋泡脚,每盆水要倒入15-20毫升左右即可,没有什么严格的要求。
2020-04-23 浏览(9563)
A:建议你平时多注意锻炼身体,多喝水,在每年的秋冬交替的时候,可以去防疫站打丙种球蛋白增强抵抗力。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:注意保暖,避免受凉,尽量不要到人多人群密集的地方去注意可以做一些体育锻炼增强心肺功能提高体质,可以选择注射流感疫苗,预防流感的病毒的感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议平时注意保证充分的睡眠休息时间,适当给孩子妈妈补充一点营养,避免熬夜,不要着凉感冒。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议房颤患者平时要注意保暖,注意预防感冒,平时不能太过劳累,情绪激动。
李欣主治医师佳木斯市中心医院