对于总拉肚子的情况，以下是一些推荐的药物和治疗方法，分为两部分进行说明：

　　一、总拉肚子吃什么药最好：

　　1.口服补液盐：腹泻时，预防和治疗脱水是关键。WHO推荐使用口服补液盐(ORS)，它含有适宜的电解质和葡萄糖，有助于补充流失的体液和电解质。

　　2.益生菌：益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，对治疗腹泻有积极作用。如双歧杆菌、乳酸杆菌等，可以抑制病原菌的定植和侵袭，调节恢复肠道的微生态。

　　3.蒙脱石散：作为肠黏膜保护剂，蒙脱石散能吸附病原体和毒素，增强肠黏膜的屏障功能。

　　4.补锌治疗：补锌有助于缩短腹泻病程，降低腹泻的严重程度和脱水的危险，有助于肠粘膜的修复，并能预防未来腹泻病复发。

　　5.抗生素：大多数腹泻由病毒引起，不需要抗生素。但在细菌感染性腹泻，尤其是有明显感染中毒症状时，需在医生指导下使用抗生素。

　　二、总拉肚子其他治疗方法：

　　1.饮食调整：在腹泻期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠道负担。建议选择清淡、易消化、富含营养的食物，如粥、面条等。

　　2.补充水分：腹泻容易导致脱水，因此要及时补充水分。可以适量饮用温开水、淡盐水或口服补液盐等，以维持体内电解质平衡。

　　3.注意卫生：保持良好的卫生习惯，如勤洗手、定期清洁餐具等，以减少病菌的传播。

　　4.休息充足：腹泻期间应保证充足的休息，避免过度劳累，以减轻肠道负担。

　　请注意，以上药物和治疗方法仅供参考，具体使用需根据医生的建议和病情来确定。如果腹泻症状持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。