主动的揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,明显改善大小肠蠕动功能,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘。更重要的是按揉腹部能平息肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗的良好作用。
腹部按揉操作方法:可选在睡前和起床前进行。排空小便,取仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。
...空一旦出现,患者会表现为腹部剧烈的疼痛,呈板状腹,腹肌非常紧张,可伴有恶心、呕吐、寒颤、高热等不适的症状。
2020-08-26 浏览(8606)
胃下垂的患者大多数是由于腹内压低、腹肌韧带松弛导致的。因此胃下垂的患者可以适当的加强体育锻炼,或者做一些运动比如说俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等运动来锻炼腹肌的肌力,达到减缓以及治疗内脏下垂的目的。
2020-04-28 浏览(1040)
胃下垂的患者经过积极的治疗一部分人可以自己好。首先患者要对自己要有足够的信心,可以采取一些简单方便的治疗方法。同时配合饮食疗法以及适当的腹肌功能锻炼大部分还是可以治好的。
2020-04-28 浏览(4184)
A:即使是有骨盆前倾锻炼的腹肌也会跟正常的腹肌是一样的,在临床上骨盆前倾不算是一个疾病,只是个体发育的程度不同而已。并不需要特殊的医疗方面的治疗。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:如果您确诊是腹直肌分离的话,可以通过针灸按摩,另外可以做下理疗等方法进行综合治疗的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:壁疝平常生活中避免做一些重体力的工作,适量的做一些运动来锻炼身体,来增强腹肌。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:清淡易消化饮食,配合锻炼腹肌运动,作息习惯调理好,配合肠道益生菌治疗,会逐渐缓解好转。
张强主治医师山东省立第三医院