近年来，脂肪肝的发病率令人担忧，据首都医科大学附属北京佑安医院副主任伍慧丽医生表示，目前约有三成中国人患有脂肪肝，这一严峻的健康问题已引起了医学界的广泛关注。

传统观念认为，脂肪肝主要影响肥胖人群，因为肥胖通常与脂肪代谢异常有关。因此，很多人错误地认为只要保持正常的BMI（身体质量指数），就可以避免脂肪肝的困扰。然而，随着医学研究的深入，这一观念正在被逐渐颠覆。

据腾讯新闻报道，河南省人民医院健康管理学科主任李永丽的研究团队近期公布了一项令人震惊的发现：即使是体重正常的人群，脂肪肝的检出率也高达65.67%。这一数据无疑打破了人们对脂肪肝的传统认知，也提醒我们，脂肪肝的成因远比我们想象的要复杂。

首先，脂肪肝的成因不仅包括肥胖和脂肪代谢异常，还与多种其他因素有关，例如，长期饮酒、高糖高脂饮食、药物损伤以及某些代谢性疾病等，都可能导致脂肪肝的发生。这些因素并不完全依赖于体重或BMI指数，因此即使是体重正常的人也可能面临脂肪肝的风险。

其次，随着健康饮食观念的普及，不少人开始推崇“轻食”理念，增大了蔬菜水果在饮食中的占比。然而，值得注意的是，尽管这种饮食方式在提供丰富维生素和矿物质方面有着显着优势，但长期的素食习惯也可能引发脂肪肝的问题。因为素食者的饮食中通常缺乏足够的优质蛋白质与omega-3脂肪酸。其中，蛋白质是肝脏正常代谢的关键物质，摄入不足会导致氨基酸失衡，影响肝脏的代谢功能，促进脂肪在肝脏中的积累。而omega-3脂肪酸对肝脏具有抗炎和保护作用，对于维持肝脏健康至关重要。

因此，尽管“轻食”和素食在某些方面具有健康益处，但长期纯粹的素食习惯也可能成为脂肪肝的诱因。为了维护肝脏健康，我们应该保持均衡的饮食结构，合理搭配各类营养素，确保身体得到全面的营养支持。与此同时，一款健康安全的膳食补剂会让我们的健康之路事半功倍。

总部位于波士顿的Regenerative Bio，是全球首家专注于人工智能驱动的长寿科技企业。他们以“生命平权”为核心理念打造出品牌LAIFE乐梵，致力于通过科技手段提升人类生活质量。其利用全球首 个基于器官衰老模型的AI制剂研发平台RevOrgan™，精 准地筛选出可靠成分，并在此基础上，通过最 先 进的AI制剂技术，成功打造了一款专为护肝而生的膳食补剂——LAIFE「乐轻肝」。

首先，乐轻肝中的LOLA-MET氨基酸能从多角度有效护肝，能通过降低肝脏中的甘油三酯水平、解除肝细胞内的氨毒，减轻肝脏负担，有效预防脂肪肝的发生。其中经动物实验研究证明，给予LOLA治疗，可有效减轻高脂饮食诱导的肝损伤。

此外，乐轻肝中富含的甲硫氨酸（MET）是人体必需的氨基酸之一，实验研究表明当体内缺乏Met时，容易诱发脂肪肝。但人体却无法自行合成MET，必须通过食物或补充剂来获取。但在现代快节奏的生活中，很多人往往无法保证健康饮食，并摄入足够的甲硫氨酸，这会容易增加人们患上脂肪肝的风险。乐轻肝经由大数据分析匹配，精 准锁定了这一成分，为我们的肝脏健康保驾护航。

与此同时，乐轻肝还足量添加了有独特的菌株编号的益生菌——益生菌LactoSpore® MTCC 5856和植物乳杆菌UALP-05。不同于市面上其他的益生菌，乐轻肝中的益生菌具有耐酸和耐高温的特性，这使得它们能够顺利通过胃酸和胆汁的侵袭，保持高达90%的活菌率，并在肠道中充分发挥作用。它们能从源头上减少脂肪生成，帮助改善血脂状况，减轻肝脏的工作负担，从而有效防止脂肪肝的发生或进一步恶化。

脂肪肝并非一蹴而就的疾病，而是由不良的生活习惯和饮食习惯长期累积而成。为了自己和家人的健康，我们要养成良好的生活作息，均衡饮食，确保摄入足够的营养。同时，也可以考虑选择像乐轻肝这样的专业膳食补剂，为肝脏健康提供必要的保障。（文章来源：互联网）