近几年来，男性的精子密度明显下降，精子质量也随之下降，男性不育问题越来越突出，这主要跟生活环境、年龄增长、烟草和酒精等有关。还有一种情况易被人们忽略，那就是不合格的内裤。

　　怎样的内裤损害精子？

　　1、紧身内裤

　　紧身内裤会紧包裹着阴囊，把其包裹于狭窄空间，透气性较差，升高局部温度，影响精子生成。研究表明，跟经常穿四角内裤的男性相比，穿紧身内裤的男性精子浓度低。处于生育期的男性优先选择四角内裤，能为睾丸提供合适的温度和湿度，能维持精子质量。除了保证大小合适外，还应保证收口、长度稍微低于裆部1~2寸。

　　2、化纤材质的内裤

　　男性质量较好的内裤需满足两个特点，分别是吸水性和透气性良好。内裤材质差可增加局部摩擦，造成皮肤发红和刺痛，严重时可诱发或加重股癣。对于男性而言，最好是选择纯棉内裤；不建议丝质、化纤、尼龙和莱卡等材质的。

　　男性该如何选择内裤？

　　1、大小合适

　　睾丸害怕被挤压，若感觉睾丸隐隐作痛，或许是内裤太紧，坚持购买内裤时应多关注自身感受。内裤并不是越松越好，保证穿在身上时私处并不会起褶皱，有没有完全紧紧贴着身体。

　　2、颜色浅

　　颜色较深的内裤，特别是黑色内裤会使用太多染料，其中含太多化学物质，极有可能导致皮肤接触性过敏。最好是选择浅色的内裤，特别是口碑良好的品牌。新购买的内裤应放在开水中烫洗，这样能减少化学成分对局部皮肤带来的伤害。

　　3、单独清洗

　　坚持每天用清水、专业内衣清洁剂、用手清洗，必须跟其他衣服分开，这样能防止细菌之间交叉传染。每次洗完之后需挂在阴凉处，晾干之后再放在太阳下暴晒，这样能有效杀死细菌，又能避免棉质内裤变硬。

　　4、穿半年就要扔掉

　　一条脏内裤中粪便含量达到0.1克，其中含太多沙门氏菌和大肠杆菌等，普通清洗根本无法完全清除。一般内裤6个月就要换一批新的；一旦发现内裤掉色、变硬或变形，还需立即扔掉。

　　温馨提示

　　白天阴囊总是被内裤包裹，晚上睡觉时最好是脱下内裤，更换为质地宽松的棉质家居服，这样能保证皮肤干燥和舒适。最好是裸睡，这样有助于维持睾丸干燥凉爽。