鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，从中医的角度来看，与肺虚有较为密切的关系。虽然脾虚也可能间接影响鼻炎，但根据现有信息，肺虚被认为是鼻炎尤其是过敏性鼻炎的主要原因。

　　一、鼻炎与肺虚的关系

　　肺气不固、脾胃肾亏虚被认为是过敏性鼻炎的主要中医病因。

　　肺气虚弱、脾胃肾亏虚可以导致机体抵抗力下降，过敏原刺激鼻腔黏膜从而诱发鼻腔过敏反应，如鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕等症状。

　　二、解决鼻炎反复的方法

　　中医疗法

　　补肺中药：可以尝试使用中成药如补中益气丸、玉屏风散，或者用黄芪、党参、白术煲汤喝，以补充肺气。

　　艾灸、针灸：通过选择肺俞穴、关元穴、足三里穴、迎香穴等穴位进行艾灸或针灸治疗，可以辅助治疗鼻炎。

　　西医治疗

　　口服药物：根据鼻炎的类型（如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等），使用相应的药物如抗过敏药（如息斯敏、扑尔敏）、中成药（如霍胆丸、种种鼻炎片等）或维生素类药物。

　　局部用药：如使用鼻油缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液减轻过敏性鼻炎的症状等。

　　手术：对于药物治疗效果不明显的鼻炎，如鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞或鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎，可以考虑手术治疗。

　　其他方法

　　生理盐水冲洗：定期使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物，滋润鼻腔黏膜，降低鼻炎的发作率。

　　注意保暖：外出时佩戴口罩，减少鼻腔的刺激；根据天气变化及时添减衣物，防止受凉后鼻炎反复发作。

　　请注意，以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。对于鼻炎的治疗，应根据个体情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。

　　三、10个快速缓解鼻塞的方法

　　1. 保持湿润环境

　　使用加湿器增加室内湿度，有助于减轻鼻塞症状。

　　将湿毛巾放在暖气或散热器上，增加空气中的水分。

　　2. 鼻腔冲洗

　　用生理盐水或温盐水进行鼻腔冲洗，能有效清洁鼻腔及软化黏液，增加呼吸道的通畅度。

　　鼻腔冲洗器或鼻壶可用于将盐水注入鼻腔，再通过鼻孔排出。

　　3. 蒸汽吸入

　　将热水倒入大碗中，低头将脸部靠近碗口，用毛巾遮盖头部，然后缓慢地吸入蒸汽。

　　蒸汽可以帮助湿化鼻腔黏膜，减轻鼻塞感。

　　4. 使用盐水鼻喷雾

　　盐水鼻喷雾可以帮助清除鼻腔内的分泌物，减少黏液堵塞。

　　盐水喷雾器可以方便地将盐水喷洒到鼻腔中。

　　5. 使用去充血剂

　　去充血剂如呋麻滴鼻液可以收缩鼻腔血管，减轻鼻塞。

　　注意，长期使用可能导致反跳性鼻塞，因此应在医生指导下使用。

　　6. 热敷鼻腔

　　使用热毛巾敷在鼻腔上方，热敷有助于扩张血管，减轻充血等鼻塞症状。

　　7. 升高头部

　　使用低垫高的枕头，让头部保持升高的姿势，有助于减轻鼻塞感。

　　8. 多喝水

　　保持充足的水分摄入，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞症状。

　　9. 避免刺激

　　尽量避免接触过敏原或刺激性物质，如烟雾、灰尘等。

　　10. 草药膏剂

　　可以尝试一些含有薄荷油、桉树油等成分的草药膏剂，这些成分能够刺激鼻腔黏膜，从而缓解鼻塞感。

　　总结

　　以上方法均为缓解鼻塞的常用手段，您可以根据个人情况选择适合自己的方法。如果鼻塞症状持续时间较长或伴随其他严重症状，建议及时就医，遵医嘱进行相应检查和治疗。同时，保持室内空气流通、充足睡眠和合理饮食，有助于提高身体免疫力，促进鼻塞症状的缓解。