张先生，34岁，计划与妻子备孕已有半年，但一直未能成功。经过检查，医生发现他的精子活力低于正常水平。张先生希望通过药物和营养调整来改善精子质量。

　　男子备孕生精提高活力吃什么药

　　1. 中药调理

　　中药在提高精子活力方面有着悠久的历史和显著的疗效。常用的中成药包括：

　　五子衍宗丸：具有补肾、益精、固精的作用，被誉为固精育子第一方，适用于肾虚水肿、腰膝酸软者。

　　复方玄驹胶囊：具有补肾壮阳、祛风除湿的作用，多用于肾阳不足、腰膝酸软者，还可用于风湿、强直性脊柱炎。

　　生精胶囊：主要成分包括人参、冬虫夏草等，有滋阴壮阳、补肾益精的功效，能够提高精子的活力。

　　2. 西药治疗

　　西药在提高精子活力方面也有显著的效果，常用的药物包括：

　　左卡尼汀口服液：这是一种肉碱类药物，可以帮助增加精子活力，是治疗弱精子症比较规范的用药之一。

　　维生素E软胶囊：维生素E具有抗氧化作用，能够保护精子免受氧化损伤，从而提高精子活力。

　　葡萄糖酸锌：锌是精子生成所必需的微量元素，葡萄糖酸锌可以补充体内锌的不足，促进精子生成和成熟。

　　吃什么生精最快最有效

　　1. 食物补充：富含蛋白质的食物如肉类和豆类，维生素丰富的水果蔬菜，含镁元素的食物如马铃薯、核桃仁，富含锌的食物如牡蛎、海带，以及含性激素的食物如牛鞭、羊肾，都是提高精子质量的良好选择 。

　　2. 微量元素：特别是锌和硒，这两种微量元素对精子健康至关重要。锌被誉为男人的“生命之花”，硒则有“男人的体内黄金”之称，它们有助于维护精子健康 。

　　3. 植物种子：如韭菜、山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等，可以养阳，对精子活力有积极作用 。

　　4. 水产品：鲍鱼、泥鳅等富含锌的水产品，有助于精子的健康成长 。

　　5. 坚果类食物：如松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等，这些食物不仅含有对精子有益的微量元素，还含有必需的脂肪酸 。

　　除了药物治疗和饮食之外，调整生活习惯也是提高精子活力的重要一环。

　　适量运动：每天坚持锻炼半小时，如快走、慢跑等，以增强体质。适当的运动可以促进血液循环，提高精子的生成和活力。

　　保证充足的睡眠：成年人最佳睡眠时间是7-9小时，保证充足的睡眠时间有助于提高精子质量。

　　戒烟戒酒：烟和酒对精子有直接的杀伤作用，戒烟限酒有助于提高精子活力。

　　任何药物或补充剂的使用都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。同时，精子活力的提高是一个长期过程，可能需要3-6个月或更长时间才能看到明显效果。