一、糖尿病患者的常见的4种感染

　　1、肺部感染

　　风险原因：糖尿病患者由于血糖高，细菌等病原体在肺部容易生存，加之人体机能降低，容易发生肺部感染。临床统计显示，糖尿病引起的肺部感染在我国高达23%至45%。

　　症状表现：咳嗽、胸痛、畏寒、发热等，严重患者可能出现胸腔感染积液。

　　2、皮肤感染

　　风险原因：糖尿病患者身体内的白细胞下降，病原菌能力减弱，同时血糖高会造成血管和神经损伤，使皮肤黏膜的抵抗力减弱，屏障功能下降。

　　症状表现：皮肤易受到感染，如痈、疖等，严重时可导致脓毒血症或败血症。

　　3、尿路感染

　　风险原因：女性糖尿病患者由于尿道较短，在血糖升高的情况下更容易滋生尿道细菌，引发尿路感染。

　　症状表现：尿频、尿急、尿痛等。

　　4、口腔感染

　　风险原因：糖尿病患者口腔自洁力下降，口腔内环境改变，易滋生和繁殖致病菌。

　　症状表现：口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎以及龋齿等。

　　二、糖尿病患者预防感染的防御措施

　　1、严格控制血糖

　　将血糖控制在目标范围内是防治糖尿病并发感染的关键。患者应定期进行血糖监测，遵循医生的建议进行药物治疗和生活方式的调整。

　　2、增强身体抵抗力

　　注意饮食均衡，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免食用升糖指数高的食物。同时，要适当运动，增强体质，并保持良好的心态，避免熬夜导致病情加重。

　　3、避免感染源

　　注意个人卫生，如勤洗手、勤洗澡、勤换衣物等。避免与感染源接触，如避免与有呼吸道感染症状的人接触。

　　4、接种疫苗

　　根据医生建议接种流感疫苗和肺炎疫苗等，增强身体对常见病原体的抵抗力。

　　5、及时就医

　　一旦出现感染症状，应及时就医，根据医生的指导进行治疗。

　　6、个性化治疗方案

　　根据患者的血糖控制情况、感染部位和严重程度以及病原微生物种类，制定个性化的治疗方案，并根据疗效及时调整。

　　三、除了防御措施糖友日常还应该注意什么？

　　除了上述的防御措施外，糖尿病患者（糖友）在日常生活中还应该注意以下方面，以确保更好的疾病管理和健康维护：

　　1、饮食管理

　　均衡营养：保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

　　定时定量：建议每天分三餐或五餐进食，避免暴饮暴食。

　　控制糖分摄入：限制高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕、含糖饮料等。

　　低盐饮食：每人每天盐摄入量应控制在6克以内，减少咸菜、腌制品等高盐食物的摄入。

　　多吃富含膳食纤维的食物：如荞麦面、燕麦、玉米、绿叶青菜等。

　　多吃含钙和维生素的食物：如虾皮、海带、牛奶、豆类等。

　　2、体育锻炼

　　适当运动：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少运动5天，每天30-60分钟。

　　运动时间：建议在餐后1-2小时进行运动，避免空腹或餐后立即运动。

　　避免高强度运动：糖尿病患者应避免进行过于剧烈的运动，以免引发低血糖或其他并发症。

　　3、监测血糖

　　定时监测血糖：糖尿病患者应定期监测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。

　　规律用药：遵医嘱按时按量服药，切勿骤然停药或更改用药剂量。

　　4、保护双脚

　　预防糖尿病足：选择合适的鞋袜，避免赤脚行走，每日检查双脚皮肤是否有破损、红肿等异常情况。

　　定期洗脚：保持脚部清洁干燥，避免细菌滋生。

　　5、随身携带急救物品

　　糖尿病患者应随身携带糖果、饼干等含糖食品，以备发生低血糖时迅速补充能量。

　　携带降糖药物和急救卡：在紧急情况下，可以快速得到医疗救助。

　　6、心理调适

　　保持良好心态：积极面对疾病，避免过度焦虑或抑郁。

　　寻求心理支持：如有需要，可以寻求心理咨询或加入糖友支持小组。

　　7、定期就医

　　糖尿病患者应定期就医，接受医生的检查和治疗建议。

　　如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。