紧张性头痛是白领阶层最容易得的一种头痛。该病以女性为多,多在30岁前后发病。它主要表现为头部的紧束、受压或钝痛感,更典型的是具有束带感。
平时预防紧张性头痛的发作,应注意以下几点:
注意早晚的保暖,注意早、中、晚衣服的增减。
戒酒、戒烟、生活必须有规律。
饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物。
调节情绪,不要给自己过多的压力,要适当地参加文体活动,缓解压力。
不要一天到晚坐在电脑前,或埋头于书本,要不时地更换姿势,尽量缓解眼睛以及头颈部的疲劳。
神经性头疼主要指紧张性头疼,功能性头疼或者血管神经性头疼。头疼的病因常常是由于精神紧张或者情绪的波动引起来的。
2021-12-06 浏览(1853)
一旦确诊为紧张性头痛,建议患者要保持乐观心态,保证足够睡眠,减轻压力。可服用解热镇痛药物。
2021-06-22 浏览(2998)
在心情紧张的时候,人体就有可能会出现这种呕吐的反应,所以说对于这种情况,主要是通过调整心情来缓解紧张性呕吐。
2021-03-30 浏览(5727)
心肌梗死的诱因如下,一过度疲劳,患者进行过于沉重的劳动,比如负重、紧张性劳动、体育锻炼过度,导致心脏需氧量增加来维持心脏收缩运动。
2020-07-21 浏览(2908)