神经性头痛还与饮食有密切关系:
饮水:一个人的身体每日起码需要饮十杯水,令其体能的发挥达到顶峰,而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
食物:吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时,在每次进食之间,一个人的血糖会下降,导致血管扩张。
注意饮咖啡及饮茶的数量:太多或太少咖啡因都会引致头痛。
记下你所吃的东西:巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质,这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛,因此,如果你出现头痛的毛病,应留意一下你吃了些什么东西。
减少饮酒:饮酒可导致脱水,红酒和白兰地像芝士、巧克力一样,含有可导致头痛的酪胺。
不要吃过多止痛丸:过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因,可停服止痛丸一段时间,看看头痛有没有停止。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(6884)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9597)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1045)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(4019)
A:喝咖啡不能缓解肚子疼,出现肚子疼的时候也不能盲目的乱用止痛药以免掩盖病情,应该找医生,根据情况明确诊断,再选择用药进行对症处理。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:建议平时多注意休息,饮食上以清淡饮食为主,适当运动,运动前注意活动拉伸。如果还出现持续犯困的情况,一般不是因为吃止痛药造成的,可以到医院睡眠呼吸科进行检查。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:小儿在骨折期间需要注意保持情绪的稳定,多补充营养,并且要饮食清淡,不要吃油腻的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议让他多休息,多喝水,避免辛辣食物,清淡饮食疼痛比较严重,可以服用奥施康定,必要时调整治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院