科技日报北京7月18日电 (记者张佳欣)美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现,睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。其中,睡眠时间不规律的人患糖尿病的风险比同龄人高出34%。研究认为,保持稳定的睡眠有助于预防2型糖尿病。相关论文17日发表在《糖尿病护理》杂志上。
2型糖尿病影响着全球近5亿人,是导致死亡和残疾的十大主要原因之一。到2050年,2型糖尿病患者数量预计将增加一倍多,达到13亿。这种形势凸显了糖尿病预防策略创新的必要性。
这项新研究分析了英国生物库研究中超过84000名参与者的加速度计(一种监测运动的手表类设备)数据,以调查睡眠与2型糖尿病之间可能的联系。参与者的平均年龄为62岁,最初没有糖尿病。他们连续7个晚上佩戴加速度计。研究人员对参与者进行了大约7.5年的随访,主要通过医疗记录来跟踪糖尿病的发展情况。
研究人员发现,在调整了一系列风险因素后,睡眠时间越不规律,糖尿病风险越高。这种关联在睡眠时间较长、糖尿病多基因风险评分较低的个体中更为明显。
数据显示,与睡眠模式有规律的参与者相比,睡眠不规律的参与者(即每日睡眠持续时间平均变化超过60分钟)患糖尿病的风险高出34%。
糖尿病患者一旦出现感冒症状,严格控制血糖为首要措施。清淡饮食,多饮水,注意休息,保证睡眠,以免延误病情。
2021-04-02 浏览(4770)
...起的。三有可能是一侧颅内占位性病变引起的。四可能是糖尿病,高血压等疾病引起的,因为会对身体中微血管造成影响,引起偏头痛。
2020-10-02 浏览(8491)
凌晨两点心悸首先可能是有糖尿病的病人,此时需测量下血糖,查看是否伴有出汗等表现。其次有睡眠呼吸暂停、夜里反流性食管炎、左心功能不全等也会引起凌晨心悸。然后,若是固定在凌晨两点心悸还要考虑心理问题。
2020-08-19 浏览(8606)
...疫功能比较低下,做放化疗治疗后、得了肿瘤后、有长期糖尿病或居住的地方较潮湿阴冷、营养摄入不够,那就特别容易感染结核。因此预防肺结核,在生活上要注意通风、采光,有充足的营养睡眠,注意提高自己免疫力。
2020-07-26 浏览(5400)
A:糖尿病的患者可以吃一点含糖量低的水果,但是一定要在血糖稳定的情况下,比如苹果,火龙果,猕猴桃等等。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:糖尿病患者需要口服降糖药物控制血糖的水平,不能吃辛辣刺激性的食品,要保证充足的睡眠。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:定期复查血糖血脂,肝肾功能以及尿常规。保证良好充足的睡眠状态,根据检查结果随时调整治疗方案,随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:一般要给予必要均衡的营养基础上,适当地限制饮食,并且长期做运动,并且还要注意保证良好的睡眠状态,注意防止感染。在医生指导下使用降糖药物。需要长期进行慢病管理。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院