在探讨视力健康的话题时，近视是一个不可忽视的方面。随着现代社会电子产品的普及和学习工作压力的增大，近视的发生率逐年上升，其中500度近视作为一个中等度数的近视范畴，其严重性及其对生活的影响值得我们深入探讨：

　　一、近视眼500度严重吗：

　　1.视力下降明显：500度近视意味着患者在不佩戴眼镜或隐形眼镜的情况下，远处物体的清晰度会显著降低，影响日常生活、学习和工作。

　　2.眼轴增长：近视的发生与眼轴的增长密切相关。随着近视度数的加深，眼轴会逐渐增长，增加视网膜脱离、黄斑病变等眼底疾病的风险。

　　3.视觉疲劳：长时间用眼或近距离工作，容易导致视觉疲劳，出现眼干、眼涩、眼痛等不适症状，进一步加重近视的发展。

　　4.影响心理健康：长期佩戴眼镜或隐形眼镜，以及因近视带来的不便和困扰，可能会对患者的心理健康造成一定影响，如自卑、焦虑等。

　　二、近视眼的应对措施：

　　1.科学矫正视力：通过专业验光配镜，确保佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，减轻视疲劳。

　　2.改善用眼习惯：控制用眼时间，保持正确的用眼姿势和距离，定期进行眼部休息和远眺训练，以减缓近视的发展。

　　3.增加户外活动：多参与户外活动，让眼睛得到充分的放松和锻炼，同时接受自然光的照射，有助于减缓近视的发展。

　　4.营养均衡：保持均衡的饮食习惯，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于保护眼睛健康。

　　5.定期复查：定期到医院进行眼部检查，了解近视的发展情况，并根据需要调整矫正方案。

　　综上所述，500度近视虽然属于中度近视范畴，但其对视力健康的影响不容忽视。通过科学的矫正方法，我们可以有效地减缓近视的发展，保护眼睛健康。同时，我们也应意识到预防近视的重要性，从日常生活中的点滴做起，共同维护我们的视力健康。以上信息仅供参考，如有任何疑问，请及时咨询专业医生。