过年吃大鱼大肉,生猛海鲜之时,也一定要多吃以下10种健康食品:
菠菜
富含铁及维他命B,能有效防治血管方面疾病。
椰菜花
它富含胡萝卜素及维生素C,长期食用可以减少患乳癌、直肠癌及胃癌的几率。
番茄
番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率,它还是最佳的维他命C来源。
坚果
它不仅可以提高好的胆固醇,并能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方。
燕麦
每天食用燕麦麦片可以降低胆固醇,它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,可达到控制体重的目的。#p#副标题#e#
大蒜
它有极佳的防治心脏疾病的功能,不仅可以降低胆固醇,并有清血的效用,杀菌功能也备受科学家强力推荐。
鲑鱼
经常食用可以防止血管阻塞,预防老人痴呆等疾病。
草莓
在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。
红酒
酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够增加好的胆固醇,减少血管硬化,但千万不能过量。
绿茶
经常饮用绿茶患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低,日本的研究也发现,每天喝10杯绿茶,可以减少患心脏病的风险。
小儿风湿热可以吃一些清淡的、含营养高的蛋白质类的东西,千万不要去吃刺激性的,比如说膨化食品、油炸食品等等。
2022-07-07 浏览(8705)
乳腺癌患者不能吃过于油腻的食品,还有刺激性过强的食物,而且要少吃寒凉性的食物。
2022-05-15 浏览(7864)
风湿性心脏病的调理在生活饮食方面,强调饮食结构的合理,既要保证营养,又要避免一些高盐、高糖、高脂肪食品的摄入。
2022-03-04 浏览(2296)
预防鼻咽癌主要是要养成良好的生活饮食习惯,多吃清淡、易消化的食物,少吃咸菜罐头等等这些腌制的食品。
2022-02-22 浏览(5858)
A:戴口罩选择医用外科口罩或者n95型口罩。清洗双手,用流动的清水配合肥皂或者含有酒精的洗手液,而且不要随便摸五官。不要吃野味,也不要到人流聚集的地方待定期消毒场所
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:肛周炎的患者尽量避免辛辣刺激性的食物,避免油炸的食品,同时也要进行局部的药物对症治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:建议多吃一些含有维生素e的食品有新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、菠萝、番茄、山药、豆芽等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:常用的降压药物有利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂等,一般需要长期服用。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院