准妈妈孕期呕吐会使体重下降、气色不佳、易疲劳、想睡觉;因为孕早期是胚胎形成的时期,对营养素需要量的增加不是十分明显,只要不严重,持续的时间不长,准妈妈每天能吃一定量的食物的话,对准妈妈和胎宝宝的影响并不会很大。
有时准妈妈对油烟味特别敏感,见到厨房,即使没有做饭,都会神经性地感到恶心,想吐。要特别重视持续性呕吐,甚至连喝水也吐,闻到食物的气味就恶心,以至于不能进食、进水的现象。准妈妈会因此很快消瘦,体重减轻,十分虚弱;因为准妈妈不能进餐、进水,只能靠消耗身体中原有的营养素来维持生命,就会产生电解质紊乱,对准妈妈和胎宝宝都不利。
孕期呕吐怎么办呢?可以吃牛奶、谷类食品、蔬菜、水果、海产品、富含蛋甸质的食品、姜、扁豆、甘蔗、橄榄、糯米粥、柚子皮、干葡萄藤、花生、瓜子、核桃、松子、海苔。学习一下民间便方。用中药紫苏煎水、橙皮煎水饮;吃两片糖姜片止吐;煮清香的竹叶、霍香粥代替干硬的饭等。
准妈妈尽可能避免空腹,尽量进食,少吃多餐,每天至少保证150克碳水化合物的摄入量。
食物选择要以对症适应为主,不要片面追求营养价值,最好多吃素食和清淡易消化、营养价值高的食品。可垠据食欲状况进餐。不用或少用辣酱等调料,但要避免吃过甜或刺激性强的食物。食物搭配要合理,不能多吃烟熏品、腌制品、特殊加工的食物(如臭豆腐特别是油炸臭豆腐、豆腐乳等)。最好选择营养价值高的零食,可当作王餐之间的少量加餐。
早孕反应的发生时间在不同的分群会有一定的差异,大部分孕妇在怀孕6周左右出现,持续到怀孕3到4个月左右有明显好转。但也有部分孕妇整个孕期都没有反应,也有部分孕妇在整个孕期会有持续的恶心、呕吐等症状。
2020-10-22 浏览(4520)
在临床中,有部分孕妇在整个孕期都没有出现恶心、呕吐等早孕反应,这也属于正常现象。只要在正规产检机构检查,显示自身的孕囊、胚芽、孕酮值、HCG值等激素水平都正常,就不必过于担心。
2020-03-30 浏览(8210)
孕吐的严重程度主要与怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素的升高有关,多数孕妇在怀孕后12周左右呕吐症状会自行消失,少数孕妇呕吐反应比较严重,持续到20周甚至整个孕期,但这是比较少见的。
2020-03-27 浏览(5779)
多数怀孕6-8周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等早孕反应现象。多数孕妇在怀孕后12周左右呕吐症状会自行消失,少数孕妇呕吐症状比较严重,持续到20周甚至整个孕期,但这是比较少见的。
2019-10-17 浏览(4774)
A:在孕早期的时候,宝宝需要的营养是在母体中选择性吸收的哦,。所以这个时间无需考虑宝宝的营养,选择自己喜欢吃的清淡饮食。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议去正规医院就诊,完善相关检查,明确头晕以及呕吐原因,根据结果对症治疗处理,同时孕期也要注意调整饮食,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议孕期出现呕吐早孕反应时,需要通过平时的生活饮食调整,平时少吃多餐,多饮水,清淡饮食为主,辛辣刺激性食物尽量避免。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:建议孕期注意休息,避免劳累,多饮水清淡饮食为主,少吃多餐,通过生活饮食调整来缓解呕吐症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院