高血压患者在饮食方面应有所选择:
1.控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少食或不食糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2.减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
3.少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。
5.适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(3752)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4954)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1009)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2557)
A:要按时服用降压药物,控制血压的稳定,适当的进行运动,防治肥胖,控制血压升高,注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:上了年纪后稍不注意就会患上高血压,所以人在年满40岁之后,就应减轻个人压力、控制好饮食。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:平时要注意饮食,不要吃太咸,太油腻的食物,清淡饮食为主,多做户外运动增强身体素质,多饮水,学会自我调节心情。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高血压患者一定要在医生的指导下按时服药,不能盲目停药,还要注意饮食要以低盐低脂肪为主,禁止吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院