口臭的原因:
1、口腔不卫生;
2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因,罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病,他可能会提出两点建议:
第一,要吃得好,也就是讲究饮食平衡,摄入足够的蛋白质(蛋白质食品)和碳水化合物,以及富含各种维生素(维生素食品)的蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品);
第二,餐后最好刷牙或用牙线剔牙。其实还有一种方法,有几种食物本身就是去除口腔异味的能手,并能防止口臭再度产生。
口臭吃什么好?
1、酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。#p#副标题#e#
2、富含纤维素(纤维素食品)的蔬菜和水果
包括苹果(苹果食品)、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
3、含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康(健康食品)也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
4、香芹菜
这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化(消化食品)也有好处。
A:出现舌头表面舌苔比较厚的情况下,我考虑还是胃肠道的功能或者是消化不良引起的,再就是有其他的一些疾病而引起的这种情况的发生,所以说这方面要进行治疗的情况下,首先要进行口腔的检查,排除口腔的问题,然后去找...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:对于上述疾病的治疗,最为主要的是选用敏感的口服或静脉,用抗生素抗炎以及激素消除局部炎症,以改善患者口腔异味的情况。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:建议患者平时保持低盐低脂饮食,忌肥甘厚腻,不要熬夜,按时作息,休作有时。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:口腔疾病是造成80%~85%口臭的原因。牙周感染、口腔溃疡、牙周脓肿、疱疹性牙龈炎、龋齿、牙齿不齐、牙齿残根、残冠、不良修复体、牙髓炎等等都可以引起口臭。此外,胃肠道疾病也是口臭的常见病因。先处理舌炎,看看对...
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院