橘子营养也十分丰富,在100克可食的部分中,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,维生素B1的含量是梨的8倍,维生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5倍,维生素C的含量是梨的10倍。
橘子果肉和果汁中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、拘椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处,尤其对老年人心血管病患者更为相宜。
橘皮含有丰富的维生素B,能维持毛细血管的韧性,可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合,可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素C缺乏的人,非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。
橘子还含有较高的抗氧化剂成分,可以增强人体的免疫力,抑制肿瘤的生长。
医学研究表明,经常吃橘子可以预防老年中风,这和橘中含有大量的维生素C有关。吃这种天然的维生素C和吃药片中维生素C不一样,因为天然的维生素C在体内生物利用度高,而且和其他成分有协同作用。科学家们认为,维生素C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。
此外,橘子还有抗电脑辐射的作用,橘子中含有较多的维生素A和胡萝卜素,能保护经常使用电脑者的皮肤。 实属电脑一族的保健佳品。
温馨提示:
1、橘子虽好,但也不可多吃,每天吃1—3个即可。吃多就会“上火”,从而促发口腔炎、牙周炎等症。也会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。
2、饭前或空腹时不宜食用。
3、吃橘子前后1小时不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
4、吃完应及时刷牙涑口,以免对口腔牙齿有害。
5、肠胃功能欠佳者,更要少吃。
老人比较容易发生中风,主要是因为老年人具备中风发生的基本条件。
2021-12-18 浏览(1743)
老人突然中风要及时送往医院,积极的进行溶栓治疗。如果已经超了溶栓窗,就需要进行二级预防,积极地服用药物药物,稳定斑块。
2021-06-28 浏览(4837)
老人家出现了中风半边瘫痪,可能是脑出血或者是脑梗塞的常见症状,要迅速的送往医院检查。
2021-06-28 浏览(9168)
老人中风首先应该紧急送往医院,途中注意保暖,保持呼吸道通畅,避免呕吐物误吸。
2021-01-07 浏览(3354)
A:中风后选择针灸可以刺激穴位,增加中风患者的血液流速,对中风导致的口齿不清、运动障碍就较好的治疗作用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:主要就是积极的控制血压,稳定血糖,降低血脂,给予改善循环营养神经的相关的治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:可以口服消炎药物治疗,也可外配按摩或者针灸的方法来进行辅助,同时一定要基因忌酒。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:在接受药物治疗的同时,也要积极的做好家庭护理以及后期的康复训练,对缓解病情有很大的帮助。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院