滑雪难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,令人非常讨厌。
有什么办法能解决这一问题呢?
其实非常简单,您只要有一副护膝,一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。
在冬季北京的小摊上经常卖一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约40厘米,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。
用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。
A:建议保护膝盖,带护膝,可以经常带,带护膝不是有用,而是非常有用,爱惜自己的关节,从护膝开始。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:带护膝对半月板损伤还是有帮助的,必要时应该采取支具固定一个月,同时应该锻炼股四头肌,避免肌肉萎缩。
张先燎主治医师吉安市中心人民医院
A:多休息,减少局部活动,不要长时间的走动,多吃高蛋白,高钙的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,心情保持舒畅,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:在疼痛症状明显的情况下,可以考虑做针灸理疗按摩的治疗,帮助缓解疼痛的症状,平时也可以佩戴护膝帮助保护。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院