婚前
提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。
在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。
韭菜炒虾肉
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
功效:主治肾虚、阳痿等症。#p#副标题#e#
蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。
功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。
仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。
制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。#p#副标题#e#
醉虾
原料:虾600克,绍酒适量。
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
干煎蒜子大虾
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。
制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
功效:强健腺体,益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。 ※ 婚后
新婚燕尔,房事过频,适当多吃点补肾强精的食物和药物,很有必要,这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下:
(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。 (2)海参30克、黑芝麻60克炖服。
(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。
(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣,
加入100克精羊肉和糯米250克,共熬成粥,食时加少许姜、葱、盐调味服。
(5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克,煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。
出虚汗对我们的身体是有一定的危害的,可以吃银耳、大枣、枸杞子、桑葚、山药等食物来滋补。
2021-03-26 浏览(2004)
肾阴虚的治疗首先要养成良好的生活习惯,避免食用辛辣刺激的食物,多吃滋补阴液的食物;还可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。
2021-03-24 浏览(3373)
男性肾阴虚可以多吃一些滋补肾阴的食物,常用的有山药、黑枸杞、黑芝麻、燕麦片等。动物的肾脏也具有补肾益精的作用,如海参、虾等。还可以应用一些中成药进行调理。
2020-04-24 浏览(7143)
无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,风热感冒多见于春末秋初,宜吃辛凉疏风清热利咽的食物。
2019-12-31 浏览(1226)
A:使用滋补性中药时,患者要避免食用生冷性的食物,有可能会影响到药效发挥.
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:平时可适当吃一些枸杞、山药、桂圆肉等滋补肾气食物,这些食物具有滋补肾气的作用,月经期间要注意避免受凉。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:食疗治疗白发,主要是在食物中添加芝麻、黑豆、山药、龙岩等食物,这些食物可以滋补肾气,从而起到治疗白发的作用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:平时要多吃补血的食物,比如红糖、红枣和含铁的食物,及时补充滋补性的食物,多吃乌鸡、羊肉、鱼子、动物肾脏,黑豆等。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院