补充维生素
维生素是维持机体新陈代谢不可缺少的物质。维生素E能调整性腺功能,并能增加卵子的活力。维生素C能增强机体免疫能力, 消除疲劳,而且有抗病解毒的能力。对于新婚男女来说,维生素的供应更为重要,缺乏维生素C、维生素E等都可以导致抵抗力降低、耐受能力下降及受孕能力低和不育症等。故而,新婚蜜月期间应当多吃一些新鲜蔬菜、水果、动物肝脏和植物油等。
多吃补肾的食品
中医认为新婚多虚,即指新婚性生活较频繁,肾精随之消耗,易出现肾虚,这里说的“虚”并非是病症,故以食补为宜,且以补肾为主。女子补肾可食鳖、淡菜、海参、燕窝、鲍鱼之类。某些植物性食物亦有补肾滋阴的功效,如木耳、芝麻、桃核肉等。婚后干咳、肺肾两虚者,可用银耳炖烂加冰糖调服;婚后带下不止、腰膝酸软者,可用山药、米仁加白糖煮烂,随意服用。新婚女子热结膀胱、小便热痛,可食用荔枝或柿饼。
补充无机盐和微量元素
无机盐和微量无素虽然在体内含量很少,但它们是构成机体不可缺少的必需物质,并有帮助血液凝固、维持正常的心肌活动、参加氧化过程、调整新陈代谢、维持酸碱平衡、解除机体疲劳等作用。在蜜月期间多吃海带、木耳、骨头汤、红糖等食物,可补充因房事造成的无机盐的损失,缓解机体的疲劳。
补充蛋白质
蛋白质是构成生命的重要物质。当缺乏蛋白质时,就会影响人体的正常机能和健康,容易生病、衰老、甚至短寿。新婚夫妻的体内缺少优质赖氨酸也会影响性生活及精子或卵子的质量,因而新婚夫妇在蜜月期间要及时补充优质蛋白质。多吃高蛋白食物,可使处女膜破裂失血后的创伤迅速愈合。
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(4262)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(2053)
调理肺部出现的毛玻璃样的结节,主要是要做到定期复查,以及保持良好的作息习惯,同时给予一些药物治疗等等。
2023-06-30 浏览(9157)
小儿出现积食,首先要从日常饮食上进行调理,日常饮食中尽量选择一些清淡容易消化的食物,做到规律的三餐饮食。
2022-12-10 浏览(3037)
A:脾胃虚弱的调理方法有很多,可以吃一些健脾的中药来调理,如健脾丸、归脾丸等等,还可以采用中医传统艾灸疗法,艾灸足三里穴、中脘穴等等来进行调理。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:患者可在治疗的过程中多食用新鲜蔬菜,如洋葱,西红柿,水果,黑木耳,干红,葡萄酒等食物。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:除了需要采用中药进行调理外,还需要配合饮食来一起调理,在饮食上少吃辛辣的食物。
任爱华副主任医师济宁市中医院
A:做好饮食方面的调理,保证良好的精神状态,配合应用一些调理胃肠功能的药物和应用一些益生菌进行治疗。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院