阳虚体质女性适合吃什么

阳虚体质女性适合吃什么

　　女性在出现阳虚体质的时候最明显的体质特征就是怕冷，经常手脚冰凉，面色惨白，嘴唇发青。女性阳虚体质吃什么好?下面小编就具体的讲解一下，希望对你有所帮助。

　　女性阳虚体质吃什么好

　　一、粮豆类

　　温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;

　　平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

　　二、瓜菜类

　　温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

　　三、果实果类

　　温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

　　平性：大枣、苹果等。

　　四、肉蛋奶类

　　温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等。

　　平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。

　　五、水产类

　　温热性：黄鳝、虾、草鱼等。

　　平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。